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居家辦公WFH、上網課肩頸痠痛? 教你「3個簡易舒緩動作」:快速扭轉脖子GG
硬頸族的產生主要是因為往前看螢幕或是書本,長時間伸長脖子與突出下巴,造成上頸部肌肉疲勞、緊繃而感覺肩頸僵硬。
發佈日期:2021/05/29
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硬頸族的產生主要是因為往前看螢幕或是書本,長時間伸長脖子與突出下巴,造成上頸部肌肉疲勞、緊繃而感覺肩頸僵硬。
發佈日期:2021/05/29
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