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8個月甩19公斤，比生酮飲食更有效，精神科醫師自創減肥法
一週攝取三、四次澱粉主食，並攝取少量好油，就是我的飲食推薦方式，我稱之為「類生酮」，這方式比較適合外食者，也比較可以長久持續進行體重控制。
發佈日期:2022/07/29
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台電曝「電鍋這樣用」其實超耗電！ 小心「1動作」還會把細菌吃下肚
不少家庭常會煮一大鍋飯沒吃完，放在電鍋繼續保溫明天再吃，這樣其實不好，除了長時間保溫耗電外，保溫溫度要是沒有超過60度，細菌的繁殖速度變快。
發佈日期:2022/07/29
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「1元素」是台灣人最愛保健食品，能提神、消疲勞、補充體力，但不是人人都需要
談到B群，很多人會直接聯想到「提神」、「熬夜」、「補充體力」、「消除疲勞」等，有人甚至將它當成例行性的保健藥丸，每天起床必吞一顆，到底B群的功效是什麼？真的有助緩解疲勞嗎？
發佈日期:2022/07/26
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