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30~40歲青壯年爸爸，首重預防「1疾病」，1圖表看懂該做哪些檢查
30至40歲做健康檢查時，重點要放在心血管疾病的預防上，例如三高數字的表現，就格外重要。
發佈日期:2022/08/08
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減重不吃醣就能瘦？營養師給答案 破解「4大迷思」：點心潛藏地雷
長期進行低熱量飲食，會使人體基礎代謝率下降，身體未攝取足夠的營養，就可能造成無力、易疲倦及掉髮等現象，且容易遇到減重瓶頸。
發佈日期:2022/08/07
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減重不吃醣就能瘦？營養師給答案 破解「4大迷思」：點心潛藏地雷
長期進行低熱量飲食，會使人體基礎代謝率下降，身體未攝取足夠的營養，就可能造成無力、易疲倦及掉髮等現象，且容易遇到減重瓶頸。
發佈日期:2022/08/07
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天熱大口吃冰、喝冰飲小心引起「凍凍腦」！「6NG時機」曝 飯後、吃火鍋中鏢
中醫建議少吃冰並非沒科學概念，事實上之前就有做過一個研究，請自願者喝冰水，喝完馬上做胃鏡，從鏡頭下就發現食道胃壁黏膜都是蒼白的色澤，這就是缺血的現象。
發佈日期:2022/08/07
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常忘東忘西、記憶力變差恐是「5大傷腦食物」害的！ 營養師：你每天都在吃
隨著年齡增長，疾病的風險也會提升，尤其是「失智」儼然已成為高齡族群的重大健康課題。
發佈日期:2022/08/06
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