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戴資穎從高中參賽倫敦、到東奧誓言奪牌！她談三戰奧運歷程：最大敵人其實不在網子對面…
「踏上人生中第三次的奧運舞台，加油！」回顧戴資穎奧運征戰紀錄，她首次站上奧運殿堂是在8年前倫敦奧運，當時的她還只是高中生，要她回想當時參加奧運有什麼感覺，她笑說自己已經沒什麼印象，只記得有完成打到淘汰賽的目標。/幸福熟齡
發佈日期:2021/08/06
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10顆水餃=1個便當！ 「12款水餃熱量排行&暴肥搭配」曝光：第一名是大家的最愛
現在的水餃都很夠味了，盡量不沾醬，以減少鈉含量對腎臟負擔；或是自己動手包餃子，選擇瘦的後腿肉混合多汁的蔬菜，如絲瓜、香菇等，不但少了更多油脂、多了纖維，也更健康、更均衡營養！
發佈日期:2021/08/05
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10顆水餃=1個便當！ 「12款水餃熱量排行&暴肥搭配」曝光：第一名是大家的最愛
現在的水餃都很夠味了，盡量不沾醬，以減少鈉含量對腎臟負擔；或是自己動手包餃子，選擇瘦的後腿肉混合多汁的蔬菜，如絲瓜、香菇等，不但少了更多油脂、多了纖維，也更健康、更均衡營養！
發佈日期:2021/08/05
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天熱多喝水如何選好水？偏硅酸與微量元素
水流過岩石層時，將岩石層的多種礦物質溶濾出來，而使水含有不同的礦物質與pH值。其中火山岩、玄武岩等及其蝕變風化產物，讓水富含豐富且獨特的礦物質與微量元素、pH值成天然鹼性，甘甜好喝。
發佈日期:2021/08/04
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低GI飲食減肥怎麼吃？ 專家解密「變瘦關鍵」：少了它小心更胖
很多人都利用低GI食物來減肥，其實現在最新的減重飲食觀念， 光吃低GI食物是不夠的，還要再搭配低GL的食物，並控制熱量，才能達到減重的功效。
發佈日期:2021/08/04
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低GI飲食減肥怎麼吃？ 專家解密「變瘦關鍵」：少了它小心更胖
很多人都利用低GI食物來減肥，其實現在最新的減重飲食觀念， 光吃低GI食物是不夠的，還要再搭配低GL的食物，並控制熱量，才能達到減重的功效。
發佈日期:2021/08/04
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