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韓星潤娥維持「萬年47公斤秘訣」曝！只要每天10分鐘 營養師加碼4大燃脂食物
即使每天只做十分鐘，長期累積絕對看得到身體的變化，但其實光動還不夠，3分運動、7分飲食，同時也要補充燃脂食物，才能達到最理想的效果。
發佈日期:2022/09/25
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韓星潤娥維持「萬年47公斤秘訣」曝！只要每天10分鐘 營養師加碼4大燃脂食物
即使每天只做十分鐘，長期累積絕對看得到身體的變化，但其實光動還不夠，3分運動、7分飲食，同時也要補充燃脂食物，才能達到最理想的效果。
發佈日期:2022/09/25
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間歇性斷食「從這時段開始吃」多瘦2.3公斤！ 血壓、情緒改善也有幫助
間歇性斷食是近年風行的減重方法，不過，斷食效果可能會受時段影響，甚至影響心臟代謝健康？/潮健康
發佈日期:2022/09/23
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發佈日期:2022/09/23
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5成台灣成年人過胖，肥胖研究專家：公開「這件事」是減重成功的第一步
台灣人的肥胖程度，不輸東亞和南亞國家，在類似以米飯、麵條等澱粉類主食的國家中，包括中國、日本和韓國，台灣人的肥胖比例最高
發佈日期:2022/09/22
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洗髮精、沐浴乳加水恐害掉髮、細菌孳生！「清潔NG行為」曝 超多人都會那麼做
矽靈近來被「污名化」，很多人聽到矽靈就避之惟恐不及，事實上，約4成的彩妝和保養品都含有矽靈成分，它是穩定而有效的配方，也是合格的成分。
發佈日期:2022/09/22
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洗髮精、沐浴乳加水恐害掉髮、細菌孳生！「清潔NG行為」曝 超多人都會那麼做
矽靈近來被「污名化」，很多人聽到矽靈就避之惟恐不及，事實上，約4成的彩妝和保養品都含有矽靈成分，它是穩定而有效的配方，也是合格的成分。
發佈日期:2022/09/22
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