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生活保健

12/23起廢除「健保停復保」制度！長期旅居海外一律繼續繳納保費，沒有例外

健保停復保制度12月23日走入歷史健保收入增23.6億/NOW健康

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女性更年期有提早趨勢！「這些」都是潛在影響因子　如何食補幫助延緩？/健康醫療網

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扁平足「穿這1種鞋」恐反釀足底筋膜炎！　醫教挑選注意事項/健康醫療網

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老年憂鬱症表現以身體症狀居多！　醫教「３招」幫助長輩走過情緒低潮/健康醫療網

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超慢跑是近年來很受歡迎的運動，這種跑法相對溫和，對膝關節的衝擊較小，但需注意姿勢，如果姿勢不正確，

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建立規律的運動習慣，減重是不二法門。規律運動可以幫助消耗熱量，促進新陳代謝。

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多數繭居族的情況在早期是有跡可循的，只要及早察覺並介入干預，當事人得到有效幫助的機會就會大大增加。

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前陣子剛開完演唱會的國民妹妹IU也太漂亮了吧！聽說IU出道前，狠甩14公斤減重，一起來看看她的短期減肥法吧！

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薑加熱會產生薑烯酚，有助促進新陳代謝。可為料理調味增香，也可磨泥後拌麵線或搭配奶茶。

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