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優質睡眠法
睡得飽、睡眠品質好，就能讓隔天的精神飽滿、上班上課效率高，還會擁有好氣色；相反的，熬夜、長期失眠，不但精神疲憊、生活品質下降、工作效率變差、皮膚狀況多，更要當心健康亮紅燈！
發佈日期:2021/10/01
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睡覺會打呼，小心這些病上身
吃喝拉撒睡都是人類最基本的生理需求，俗話說：「吃飯皇帝大」，其實「睡覺」也是如此。一日不睡，就會身體疲累、猛打呵欠、精神不濟、頭腦卡卡、注意力不集中，長期下來，肯定會病痛上身。
發佈日期:2021/10/01
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中年煩惱特別多？ 問神達人王崇禮為信徒解惑20年：心地純正、與人為善，神明也會默默幫你
白天在樹德科技大學忙於教職，晚上與假日則轉身在為民眾們解決疑難雜症，幾乎365天全年無休的他，對「宗教志業」全力以赴，不亞於繁忙的教職工作，最終目的，希望能提升民間信仰的層次，不淪為迷信與道聽塗說。/幸福熟齡
發佈日期:2021/10/01
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流感疫苗副作用有哪些？接種前後要注意什麼？ 10大Q&A一次搞懂
接種疫苗後需一段時間產生保護力，故建議高風險及高傳播族群，應於10月流感疫苗開打後，儘早接種疫苗，讓整個流感季均有疫苗保護力。
發佈日期:2021/10/01
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今年冬天防新冠肺炎外，這種疾病也要留意，以免雙重夾擊提高致死率
這兩年以來，國人的預防重點都放在新冠肺炎上，但面對即將到來的秋冬季節，別忘了還有流行性感冒以及侵襲性肺炎鏈球菌肺炎感染等問題，這些疾病會對健康造成不小的威脅，一定要特別注意防範。
發佈日期:2021/09/30
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吃辣散熱助減重！會傷胃嗎？ 專家曝「傷身關鍵」：11種體質恐惡化
辣椒除了吃的作用外，外擦也有療效，所以很早就被用來做為鎮熱止痛的藥膏，治療風濕痠痛，而且因為辣椒素對神經止痛的效果很好，還拿來輔助止痛很棘手的三叉神經痛，以及帶狀疹的神經疼痛後遺症。
發佈日期:2021/09/30
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吃辣散熱助減重！會傷胃嗎？ 專家曝「傷身關鍵」：11種體質恐惡化
辣椒除了吃的作用外，外擦也有療效，所以很早就被用來做為鎮熱止痛的藥膏，治療風濕痠痛，而且因為辣椒素對神經止痛的效果很好，還拿來輔助止痛很棘手的三叉神經痛，以及帶狀疹的神經疼痛後遺症。
發佈日期:2021/09/30
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