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什麼！40歲就開始更年期 ?更年期提早來報到的6原因
更年期的時間從停經前延伸至停經之後，以停經為分界點，可將更年期分為兩階段，在停經之前出現的稱為「更年期前期」
發佈日期:2022/10/24
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5原因傷害膝蓋很深，深蹲、坐太久都上榜，女性穿「這款鞋」風險也提高
在日常生活中，如果人常做全蹲、深蹲、蹲太久、跪太久、坐太久、爬山、爬樓梯等動作，長久下來，膝蓋關節就容易受傷。
發佈日期:2022/10/23
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5原因傷害膝蓋很深，深蹲、坐太久都上榜，女性穿「這款鞋」風險也提高
在日常生活中，如果人常做全蹲、深蹲、蹲太久、跪太久、坐太久、爬山、爬樓梯等動作，長久下來，膝蓋關節就容易受傷。
發佈日期:2022/10/23
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睡衣「5穿法」恐偷走你的睡眠！穿厚衣不能保暖 1群人別輕易嘗試裸睡
人的一生中，約有1/3的時間是在睡眠中度過，從某種意義上來說，睡眠品質決定著生活品質，而睡眠就像空氣、食物和水一樣，是生命中不可或缺的基本要素，是維持人類健康的基石，當睡眠受干擾，個體功能將無法有效運作。
發佈日期:2022/10/23
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