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哪些人是罹患「癌症之王」胰臟癌的高危險群?老煙槍、愛喝酒的人都上榜
根據相關統計,抽菸的癮君子罹患胰臟癌的機率明顯高過於一般人,是罹癌的主要原因,尤其抽菸越多量越大、時間越久的民眾,罹患的機率越高。
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料理配角乾香菇,又香又美味,痛風患者別吃曬過的,可用這2種菇類取代
比新鮮香菇還要更高,除了熱量低、纖維質含量豐富,因為乾香菇經過曝曬,使其麥角固醇轉變為維生素D2,可幫助鈣質攝取、強健骨骼、預防骨質疏鬆。
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均衡飲食聰明選食,掌握熱量攝取,更年期也可以慢老,當個美魔女
更年期女性的熱量,若是落在理想體重的範圍,活動為輕度活動,需要減重的話每公斤體重可乘於25卡,如:體重55公斤,每日熱量約1400卡左右。
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