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絕大多數人姿勢都錯了！彎腰撿東西其實超虐腰 醫點名「1動作」替代
打直腰椎、屈膝蹲下，讓重物靠近身體，使用臀部及大腿的力量抬起重物，來降低身體的負荷。這樣比較可以保護容易受傷的腰部。
發佈日期:2023/04/09
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你以為只有女性有更年期嗎?男性體內缺1物質，一樣進入更年期
後來經抽血檢驗，才發現原來吳先生的睪固酮遠低於正常值，因此診斷其為睪固酮濃度低下，也就是所謂的男性更年期。
發佈日期:2023/04/09
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保濕精華小心「只會愈用愈乾」！專家揪1觀念錯了 留意2成分是假象
保濕化粧品開封後要「期限用」，並留意產品效期及是否變質，如產品已經分層、變質、變色或有異味等情況，就不要使用。
發佈日期:2023/04/08
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心電圖看不出變化，不代表沒有問題!!心血管疾病應該看什麼科？做哪些檢查?
倘若症狀輕微或不典型，通常可先透過控制危險因子，包括降低膽固醇、改善高血壓、高血脂、高血糖等問題著手改善
發佈日期:2023/04/08
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今天是世界健康日（World Health Day），營養師盤點10件事，保護自己也保護他人
雷小玲博士營養師在臉書發文表示，今天可以多做幾項保護自己或他人健康的事情，來共同響應這個特別的日子喲!
發佈日期:2023/04/07
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