常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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冷氣吹太久反而生病?醫提醒:當心「冷氣病」悄悄上身

長時間處於低濕度密閉空間,容易造成眼睛乾澀、喉嚨不適、皮膚發癢。

發佈日期:2025/08/03
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放假睡到飽?研究:睡超過「O小時」恐害大腦退化 尤其憂鬱症患者更明顯

睡太多也會傷腦? 研究:睡超過9小時認知能力恐下降

發佈日期:2025/08/02
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火氣大怎麼辦?「8大清熱退火食材」一次看 檸檬、牛奶都上榜

夏天降火氣食物清熱退火! 韓星愛喝「西瓜烏龍」爆紅/NOW健康

發佈日期:2025/08/02
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疼痛別亂吃止痛藥!這9種情況請立即就醫,醫提醒:找出病因比止痛更重要

止痛藥無效的中至重度疼痛:輕度疼痛可使用一般止痛藥,若疼痛持續或劇烈,務必查明病因。

發佈日期:2025/08/02
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想在床上更持久?泌尿科醫激推「4大助攻食物」 雞蛋、堅果上榜

根據研究,某些營養素能強化心血管、提升血流、調節荷爾蒙,對性功能跟持久力都有加持效果!

發佈日期:2025/08/02
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面對校園權力不對等,怎麼知道自己被霸凌了?心理師這樣說

面對校園權力不對等,怎麼知道自己被霸凌了?心理師這樣說/健康醫療網

發佈日期:2025/08/02
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張金堅、潘子明:屁事知多少?談放屁與腸道健康

放屁是一種正常的生理狀態,它在大腸內產氣,可能來自吞食時吸入的空氣,吃進的食物內含大量碳水化合物和蛋白質被細菌發酵產氣,及腸道蠕動不正常

發佈日期:2025/08/01
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鼻毛亂拔恐致命! 醫教「正確處理方式」:不會痛還很安全

對動物來說有感應周遭環境的功能。雖然對人類來說感應功能已經不明顯,但它在呼吸系統的保護功能可是無可取代的!所以,別再把它當成「公敵」了,好好愛護你的鼻毛!

發佈日期:2025/08/01
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運動了血壓還降不下?專家:「吃錯東西」效果等於零 運動飲料也中招

根據《AJCN》在2017年的研究指出,光靠運動不足以穩壓,低鈉飲食若能搭配高鉀與高蛋白攝取,才能發揮明顯的降壓效果。

發佈日期:2025/08/01
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