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生活保健

放3天不壞！「超商麵包2成分」很傷身？營養師揭祕血糖、血脂失控元凶曝

麵包的原料像是麵粉、添加的精緻糖，甚至是看似健康的果乾，若也有用糖漬，以上的精緻澱粉及精緻糖，都容易讓血糖迅速升高。

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寒冷天氣不僅是生活挑戰，更是健康威脅。老人與慢性疾病患者應特別注意保暖與身體狀況，家人也應多加關心陪伴。

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其實飲食建議最好的方式是透過檢查，經過醫師看診後，再請營養師諮詢，這樣的方式才是最精準的。

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豆漿中的植物固醇可以降低膽固醇，預防心血管疾病，所以家族有這種遺傳史的人就很適合多喝豆漿來保養。

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根據臨床數據顯示，低劑量電腦斷層檢查可以有效降低20％肺癌死亡率，早期診斷及治療5年存活率高達95％

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運動不僅對肌肉與骨骼有益，對關節內的軟骨也有促進作用，適當的運動能給予關節內軟骨適度的壓力

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波波爭議引恐慌？蒼藍鴿揭露3關鍵選醫不踩雷/健康醫療網

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很多人上健康教育課的時候，都會聽到這個說法：「固定性伴侶就不會得性病」！但其實有不少人，即使是單一性伴侶還是得了性病，這些人跑到門診常常都說：「醫生，我很乖啊，都沒有亂來，怎麼還是中獎了？」

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冬天氣溫降低時，寒冷會刺激交感神經系統，使得膀胱收縮功能變得更敏感。

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