常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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喝豆漿不只防腦中風、糖尿病! 營養師推薦「6搭配喝法」更好:地瓜、草莓入列

豆漿中的植物固醇可以降低膽固醇,預防心血管疾病,所以家族有這種遺傳史的人就很適合多喝豆漿來保養。

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肺癌是國人癌症死亡率第1名,5招守護肺部健康,別再抽菸了,同時少吃這種肉類

根據臨床數據顯示,低劑量電腦斷層檢查可以有效降低20%肺癌死亡率,早期診斷及治療5年存活率高達95%

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運動護膝的大好處,可以強化肌肉之外,對關節穩定度也有幫助

運動不僅對肌肉與骨骼有益,對關節內的軟骨也有促進作用,適當的運動能給予關節內軟骨適度的壓力

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波波醫生爭議引恐慌!蒼藍鴿揭露「選醫3關鍵」不踩雷 別忘善用第二意見

波波爭議引恐慌?蒼藍鴿揭露3關鍵選醫不踩雷/健康醫療網

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固定性伴侶就不會得性病? 醫驚吐「5原因」一樣會中鏢:潛伏期很長

很多人上健康教育課的時候,都會聽到這個說法:「固定性伴侶就不會得性病」!但其實有不少人,即使是單一性伴侶還是得了性病 ,這些人跑到門診常常都說:「醫生,我很乖啊,都沒有亂來,怎麼還是中獎了?」

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天冷更容易尿失禁!醫曝「4大原因」 水喝太水也是其中之一

冬天氣溫降低時,寒冷會刺激交感神經系統,使得膀胱收縮功能變得更敏感。

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常見老人斑有3種,20多歲年輕人也可能長斑,要從防曬做起才有用

是白色的「色素脫色斑」,皮膚上長出一點一點的白色斑點,亦算是老人斑的一種。

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雞排才排第4!營養師公布「夜市30種美食熱量」排行 邊走邊吃不會瘦

來去來去迺夜市~你逛夜市都吃什麼?不少人認為:「夜市邊走邊吃,應該會瘦吧!」那你知道多吃一份鹹酥雞,你要走多久嗎?小心夜市逛完了,熱量還黏在你的小腹上!

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誰說冬天不用防曬,冷冷的也可能會曬傷,冬季防曬4原則

防曬係數越高,防曬效果越好,不過係數高的產品質地會較油膩,影響皮膚舒適感,甚至會長痘痘,所以,也要依自己皮膚狀況做選擇。

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