常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
*

放3天不壞!「超商麵包2成分」很傷身?營養師揭祕 血糖、血脂失控元凶曝

麵包的原料像是麵粉、添加的精緻糖,甚至是看似健康的果乾,若也有用糖漬,以上的精緻澱粉及精緻糖,都容易讓血糖迅速升高。

瀏覽人次:9659
*

瞬間變好冷!重症醫列「禦寒6大準備」防真的冷死 室內安全溫度曝

寒冷天氣不僅是生活挑戰,更是健康威脅。老人與慢性疾病患者應特別注意保暖與身體狀況,家人也應多加關心陪伴。

瀏覽人次:4998
*

早餐「這1物少吃一點」血糖、血脂及體重差很多!營養師認證 湯種麵包也是雷

其實飲食建議最好的方式是透過檢查,經過醫師看診後,再請營養師諮詢,這樣的方式才是最精準的。

瀏覽人次:13074
*

喝豆漿不只防腦中風、糖尿病! 營養師推薦「6搭配喝法」更好:地瓜、草莓入列

豆漿中的植物固醇可以降低膽固醇,預防心血管疾病,所以家族有這種遺傳史的人就很適合多喝豆漿來保養。

瀏覽人次:4551
*

肺癌是國人癌症死亡率第1名,5招守護肺部健康,別再抽菸了,同時少吃這種肉類

根據臨床數據顯示,低劑量電腦斷層檢查可以有效降低20%肺癌死亡率,早期診斷及治療5年存活率高達95%

瀏覽人次:4044
*

運動護膝的大好處,可以強化肌肉之外,對關節穩定度也有幫助

運動不僅對肌肉與骨骼有益,對關節內的軟骨也有促進作用,適當的運動能給予關節內軟骨適度的壓力

瀏覽人次:3940
*

波波醫生爭議引恐慌!蒼藍鴿揭露「選醫3關鍵」不踩雷 別忘善用第二意見

波波爭議引恐慌?蒼藍鴿揭露3關鍵選醫不踩雷/健康醫療網

瀏覽人次:4226
*

固定性伴侶就不會得性病? 醫驚吐「5原因」一樣會中鏢:潛伏期很長

很多人上健康教育課的時候,都會聽到這個說法:「固定性伴侶就不會得性病」!但其實有不少人,即使是單一性伴侶還是得了性病 ,這些人跑到門診常常都說:「醫生,我很乖啊,都沒有亂來,怎麼還是中獎了?」

瀏覽人次:5917
*

天冷更容易尿失禁!醫曝「4大原因」 水喝太水也是其中之一

冬天氣溫降低時,寒冷會刺激交感神經系統,使得膀胱收縮功能變得更敏感。

瀏覽人次:4196