常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

賀!台灣女性健康力世界第一，但預防保健方面仍有進步空間，恐因「這因素」造成的

台灣女性的健康指數調查，已連續兩年都是全球之首，不但擊敗了歐洲的先進國家瑞士，在亞洲也是領先日本、韓國等國家。

快檢查正在使用的眼藥水！「這款B12眼藥水」主成分含量不足 4萬8千瓶將回收

放心貪睡吧！睡太少容易確診 「1慢性疾病」，每晚至少要睡6小時，5指標看看你有沒有睡飽

睡眠品質與心血管健康息息相關，一天至少要睡6∼8小時，睡眠時間不宜過短，睡眠品質更重要。

洋蔥式穿法臃腫、顯胖！ 日本人「薄薄4層」搭配守則：抗寒保暖、照樣美

日本人抗寒穿衣法 薄薄4層保暖不顯胖/NOW健康

周末溫度驟降體感僅剩2℃，只要做到2件事，不怕血壓飆升，避免中風、猝死來敲門

氣象預告本周溫度直直落，部位地區最低的體感溫度甚至有可能下探到攝氏2度，高血壓患者一定要遵照醫囑按時吃藥

冷爆！「在家容易猝死5時機」曝：洗澡前後中了 室內溫度非愈高愈好

冷冷的室內，如何緩慢的令人猝死，雖然人未猝死，這些生理變化已經在改變，無聲無息的靠近死亡。

只用單側牙齒咀嚼恐釀肩頸痠痛！醫1招緩解 喝烏龍茶也能降頸椎勞損

肩頸勞損可分2種！預防掌握4大原則 醫師提供1招緩解/NOW健康

喝酒、熬夜都傷肝！「8個護肝好習慣」曝光 網點1關鍵狂勸：不要生氣

你是爆肝生活嗎？網友力推8種好習慣 好好修復你的肝/NOW健康

更年期少吃卻變胖還很難瘦？ 「修正7個習慣」加快剷脂：快走10分鐘好過散步1小時

很多女性在年輕時或30多歲生完小孩，都能夠很輕易的瘦下來，但為什麼從停經或更年期開始，即使努力控制飲食，還是沒有辦法找回以往人人稱羨的腰身，該如何消滅頑固的脂肪？