常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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面對負面情緒,專家4招有解

情緒是一個警報系統,告訴自己不對勁了,也許是人際關係出現問題,或生活狀況超過自己的負荷,有時候身體太疲累,也會暴躁易怒。

發佈日期:2022/03/01
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隱形牙套必看懶人包,這3點別忽略

傳統矯正需要在牙齒上黏貼矯正器,使用金屬線固定調整,容易刮傷口腔黏膜,造成進食與清潔不便;隱形牙套最大的優點是美觀,清潔上也容易許多。

發佈日期:2022/03/01
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增肌減脂不復胖

不管你是為了健康或美觀而減肥,控制體重已是一生當中必要的功課,減重最重要的是減去體脂肪,但增加肌肉量也同樣重要,因為當肌肉量變多了,才能提高基礎代謝率,讓體重控制更為輕鬆、效果更加倍,才不會進入復胖的無限輪迴。

發佈日期:2022/03/01
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連假後上學、上班就肚子痛? 恐中了「收假症候群」!醫授調整秘訣

面對連續假期之後的上班日或上課日,不論大人小孩,可能會出現情緒低落、憂鬱、精神不振及睡眠失調等「收假症候群」之症狀。

發佈日期:2022/03/01
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連假後上學、上班就肚子痛? 恐中了「收假症候群」!醫授調整秘訣

面對連續假期之後的上班日或上課日,不論大人小孩,可能會出現情緒低落、憂鬱、精神不振及睡眠失調等「收假症候群」之症狀。

發佈日期:2022/03/01
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美國癌症研究組織點名「4種易致癌食物」! 飲料、豬肉都上榜

容易致癌食物(酒精、紅肉、香腸、火腿)排行榜,專家教你如何避開致癌物從日常著手!/KingNet國家網路醫藥

發佈日期:2022/02/28
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有你嗎?耳鼻喉科醫點名「這些人」易有口臭 蛋白質、含硫化物要少吃

別小看「口水」 含有酵素能殺菌、消除口臭/健康醫療網

發佈日期:2022/02/28
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減重者必學!營養師認證「愈吃愈瘦4大類食物」 睡好睡滿也能提升代謝率

想要健康瘦身怎麼吃才對? 營養師提點:4飲食、3改變/NOW健康

發佈日期:2022/02/26
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打疫苗後腋下腫大是血栓or腫瘤? 醫提「警覺症狀」:女比男更危險

國外研究,COVID-19疫苗確實會造成一些接種者腋下淋巴結腫大,約有5%的女性打完疫苗後,會出現這種症狀。

發佈日期:2022/02/26
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