常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

研究發現：體內缺乏這種維生素，容易罹患憂鬱症，1表格測一下家中長輩有無憂鬱上身

老人失智症的發生大多是漸進的，除非是中風引起的失智，否則大多是慢慢的發生。

摩洛哥深夜發生6.8強震，死亡人數破2000，睡覺時發生地震怎麼辦？

不要急著離開床上，轉身臉部朝下趴著，縮起雙腳，並用枕頭保護自己的頭部、頸部，直到搖晃停止。

太多折磨都因捨不得！醫伴小腦萎縮症媽媽「斷食善終」 記錄母親教他的最後一課

專家示警「喝這些飲料」無法提神又傷肝！ 混入紅茶、汽水調味恐害成癮

「這些」提神飲料≠飲料　亂喝小心提神不成傷肝又傷身！/健康醫療網

量血壓「雙腳1姿勢」錯了！醫提醒4大注意事項 起床、睡前都要量

在家正常、一到醫院就飆高　「白袍高血壓」問題出在哪？/健康醫療網

不愛跑跳、走路常跌倒可能是扁平足！「腳型發展徵兆」曝 醫忠告「1坐姿」應避免

30%的孩童有足部問題，其中最常見的是扁平足，若沒有在兒童時就接受治療，可能會造成行走上的困擾。

「這4種運動」每天做半小時就能強化關節！專家認證 快走、散步入列

不論選哪種運動，記得先問問醫生或教練的建議。一開始強度跟運動量都不要太多，之後再慢慢增加；聆聽感受自己的身體，適應運動的過程！

入秋之際，秋老虎來報到，熱到需要吹空調，頭痛、噴嚏、流鼻水，小心冷氣病上身！

要防範冷氣病的發生，可以多吃富含維生素C的蔬果或保健食品，對於過敏體質或容易受風寒感冒的人，有一定的幫助

買好鍋回家就能食得安心嗎?別忽略鍋具保養，譚敦慈教你洗鍋秘訣123，保證百毒不入口

最後用乾淨的廚房抹布將鍋具擦乾後掛起來，盡量減少清潔劑的使用，也降低鍋具被粗糙的鋼刷或菜瓜布刮傷，影響鍋子的使用年限。