文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
只撐傘沒用！專家點名「夏日1壞習慣」害皮膚白不了 超多人都不以為意
長波紫外線可穿透雲層，陰天的紫外線量也有晴天的5、6成之多，而即使是雨天的紫外線量也有30%，這些紫外線都是不能忽略的，曬久了，也是會傷人的。
發佈日期:2023/06/03
瀏覽人次:18859
搭配運動，瘦得更快，3張圖教你雕塑蝴蝶袖
注意飲食攝取，加上喝黑咖啡可以促進脂肪的代謝，如果再配上運動，將使得減重的效果更好，以下教你瘦手臂、小腹，以及美化臀部。
發佈日期:2023/06/03
瀏覽人次:4516
咖啡因洗髮精能搶救落髮？來看看髮的專家怎麼說，不管用哪一種洗髮精，都要先養成1習慣
想要讓頭皮恢復健康、刺激頭髮生長的作用，最重要的是頭皮、毛囊必須處在健康的環境下
發佈日期:2023/06/02
瀏覽人次:16118
地震建築物倒塌、遭遇軍事攻擊時，沒電、沒水、沒食物，掌握這些技巧，自救也能救人
生活當中，意外的事無所不在，更遑論陷入災難或軍事攻擊時。若能掌握基本急救常識和技術，萬一發生災難時，就可以自救或救人
發佈日期:2023/06/01
瀏覽人次:5477
體重1天內就增2公斤？ 營養師揪「8大禍首」害變胖：壓力大、肌力訓練上榜
要增加1kg＝要攝取7700kcal的熱量，所以一天突然紮實的胖2公斤，是不太可能的；建議量體重最好的方式就是每天固定時間，並且在同一狀態下測量，才能獲得最正確的數字，也更能接近自己理想的體重。
發佈日期:2023/06/01
瀏覽人次:5504
