常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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體重正常但不運動,比起積極運動的胖子來說,將會減少生命「?年」

很多人為了延年益壽而做了許多努力,不過,有更簡單的方法可以提供給您——每天健走。

發佈日期:2022/10/30
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不只要避開麵包!1圖看「最易讓你胃脹氣兇手」 高麗菜、地瓜、蘋果都上榜

老是胃脹好難受!避開8種脹氣地雷食物 維持腸道健康/NOW健康

發佈日期:2022/10/29
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一票人都做錯!清除臉上粉刺「1習慣」恐害粉刺長更多 騎車也不用卸妝

膚況差、粉刺多!問題可能出在卸妝 專家教正確3步驟/NOW健康

發佈日期:2022/10/29
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吃火鍋沾生蛋小心致命!醫示警「近半數人都忘做1事」 腹痛、發燒注意了

吃火鍋沾生蛋!比起膽固醇 這菌吃下肚對身體危害更大/NOW健康

發佈日期:2022/10/29
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「這5種疾病」最容易在更年期找上門! 醫揪「沉默警訊」:初期真的無覺

根據統計國人女性大約在45-60歲之間面臨到更年期問題,最常聽到的更年期困擾有記憶力衰退、情緒不穩、焦躁、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠等問題。

發佈日期:2022/10/29
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「這5種疾病」最容易在更年期找上門! 醫揪「沉默警訊」:初期真的無覺

根據統計國人女性大約在45-60歲之間面臨到更年期問題,最常聽到的更年期困擾有記憶力衰退、情緒不穩、焦躁、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠等問題。

發佈日期:2022/10/29
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不想早死!每坐1小時,就要做這件事至少2分鐘,能降低33%死亡率

「多運動、少吃油膩、多吃蔬菜、不要吃過量」,大家都想更健康,可是好習慣卻很難持續。

發佈日期:2022/10/29
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牙刷、牙線、漱口水都是潔牙工具,第一名是牙刷,「1零食」也可幫助潔牙

目前牙線的使用已極為普及,主要是用在牙縫處,牙刷刷不到的地方;至於含氟
化物成分漱口水,則可以強化牙齒,不容易

發佈日期:2022/10/28
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別當沙發馬鈴薯,多做「這件事」1小時,殘障風險增1倍!

很多人都笑稱自己的工作是「坐」家,因為只要一走進辦公室,就整天黏在椅子上至少8小時;放假在家也懶懶賴在沙發椅上,當個沙發馬鈴薯。

發佈日期:2022/10/28
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