常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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垂直律動機幫你甩肉?坐著、躺著都有效?減肥名醫籲:做「3運動」更好,「5種人」絕對不能使用

「垂直律動機」是一種規律性上下震動的器材,最早是1960年代運用在太空人的訓練,因為太空人在無重力狀態下,需要讓肌肉、骨骼受到一定的刺激,才不會造成骨質疏鬆、肌肉流失

發佈日期:2022/07/08
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提拉米蘇、慕斯蛋糕恐藏沙門氏桿菌! 醫點名「3類人下肚最危險」:嚴重會喪命

當未確實把食材清洗乾淨、未將生熟食分開處理、或烹調時未徹底加熱,沙門氏桿菌就有可能在食品中孳長。

發佈日期:2022/07/08
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中暑死亡率超過30%! 專家示警「2消暑飲品」恐害身體水分流失

中暑死亡率超過30%! 遠離熱傷害必做「三件事」/健康醫療網

發佈日期:2022/07/06
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注意!咳嗽合併「11症狀」,最嚴重恐為「1癌症」

短暫使用喉糖,確有舒緩的效果,但要真正達到緩解病徵,其療效是令人存疑的。實際上,喉糖並無太大止咳功效

發佈日期:2022/07/06
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天氣熱易誘發心肌梗塞!「保命要點」曝 最忌流汗不喝水

天熱爆汗要記得多補充水分! 以防心肌梗塞嚴重恐猝死/NOW健康

發佈日期:2022/07/04
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走路變慢、毛巾擰不乾,出現功能衰退徵兆了嗎?9動作提升肌力、靈活度

走路變慢、毛巾擰不乾,出現功能衰退徵兆了嗎?9動作提升肌力、靈活度/健康醫療網

發佈日期:2022/07/04
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你也會偏頭痛痛到受不了嗎?營養師建議多補充"3營養素"急退疼痛

偏頭痛飲食指南!營養師建議:多補充鎂、鈣、B群/檢康醫療網

發佈日期:2022/07/04
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恐懼、緊張常油然而生? 研究證實「6種食物」有助減緩

有焦慮症困擾!恐懼、緊張油然而生 6種食物有助減緩/NOW健康

發佈日期:2022/07/03
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減肥限制熱量恐減緩代謝! 研究曝「瘦身關鍵」:可減10%體重、不復胖

減肥計算卡路里很重要? 研究:減少碳水攝取更是關鍵/NOW健康

發佈日期:2022/07/03
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