文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
郭富城30年都維持63公斤！營養師公開「意想不到4個凍齡秘密」 每天量體重就是之一
大部分人在30歲時，不只身體狀態、器官會慢慢老化，精神及體力也會降低，導致我們過了30歲好像出現初老症狀，其實人體這些老化都是正常的，但我們依然可以透過均衡飲食、適量運動，減緩一下老化速度！
發佈日期:2024/01/23
瀏覽人次:4986
低溫來襲，暖暖包不離手，正確使用才不會傷害肌膚，4族群要特別注意
黏貼式暖暖包，建議不要直接黏貼於皮膚上，要貼在脂肪較厚的身體部位，避免使用於眼周、臉部或靠近心臟位置
發佈日期:2024/01/23
瀏覽人次:4600
霸王級寒流到了，今晚體感直逼0度，國健署提護心暖心8招，3族群要記得服藥
長輩常說：「暖身先暖心，心暖則身溫」，那麼該如何護心暖心顧健康？國民健康署特別提出落實健康生活習慣8招，可以預防心血管疾病。
發佈日期:2024/01/23
瀏覽人次:5881
揮汗吐氣做體操，輕鬆出清毒素，物理治療師教你So Easy 排毒操
至於短嘆，則是在吐氣的時候，由丹田帶動，張大嘴巴有節奏的發出「喝！喝！喝！」的短音。長吁短嘆每個動作皆做到氣盡為止。
發佈日期:2024/01/23
瀏覽人次:4785
地震發生時，「第1個動作」這樣做自我保護！千萬別往上看 專家授4招挽救更多生命
日本強震！災害發生時該如何應變？ 山下智久翻譯轉發「防寒對策」/健康醫療網
發佈日期:2024/01/22
瀏覽人次:33053
好膽固醇越高越好?瘦子就不用擔心膽固醇問題?聽聽心臟科醫師怎麼說
天氣越來越冷，正是心血管疾病的好發季節，尤其是膽固醇沒能控管好的人，更易造成動脈硬化，引發心臟病、心肌梗塞或腦中風等重大疾病，甚至還可能猝死
發佈日期:2024/01/22
瀏覽人次:5775
年前大掃除，藥箱別忘整理！藥師揭「有效期限、使用期限差異」 符合1條件慢箋可早10天領
服用藥物的準則就是按照醫師指示、定時、定量吃藥，才是治療的根本，尤其是抗生素類的藥品，一定要吃完整個療程，才能完全治癒且避免出現抗藥性。
發佈日期:2024/01/22
瀏覽人次:3873
