常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

飲料、口香糖裡都有！WHO機構擬將甜味劑「阿斯巴甜」列可能致癌物 食藥署這樣說

粗腿超難瘦！醫激推「8大食材」瘦腿必吃 尤其這3樣還能防脂肪囤積、讓肌肉緊實

夏天到了～你準備好了嗎？想要擁有美腿，平時除了勤加按摩與適切的運動外，還有什麼方式呢？

學童餵藥風波結案!!聰明藥是什麼？藥師解析利他能

「聰明藥」是一種被認為能夠提升健康人腦部認知功能，如記憶力、注意力和專注力的物質。/優活健康網

「6行為」測長輩身體是否開始衰退！ 常心情低落、食慾不振當心了

健康慢老不失能 家中長輩身體是否開始衰退看6項行為/NOW健康

能做到這3件事，就可避免家中老人臥床，保持好心情也很重要

要避免老人家功能退化到臥床的地步，一定要增加人際互動及運動，如果發現活動力明顯下降，就要介入改善，這個階段有3件事是非常必要：

下背好痛！膝蓋很酸痛！來試試這樣走，但不適合每個人

倒退走還能鍛練膝關節後側的肌肉，假使有膝關節退化的人，除了提升大腿前側的肌肉外，也可一併鍛練大腿後側的肌肉

大不出來好困擾？網友熱議8大抗便祕食物，1分鐘輕鬆解便

長期便秘恐將毒素累積腸胃，造成更嚴重的身體疾病。究竟與便秘相關的議題網友都在討論什麼？又該怎麼吃來緩解便秘之苦呢？/優活健康網

頭痛別吃這些！醫認證「4類地獄食物」害痛炸 蛋糕、橘子、起司都上榜

生活中常見的食物居然會讓頭痛愈吃愈痛，連橘子、起司、小麥麵包都在地雷名單中！

新冠肺炎躍進第3！最新「國人10大死因」出爐 前2名連續蟬聯沒變

最新國人10大死因癌症連41年居首 新冠肺炎排名第3位/NOW健康