常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

「3大類食物」吃完更好睡！花生醬吐司、飯糰都上榜 營養師認證

色胺酸是一種人體無法自行合成的必須胺基酸，也是協助人體血清素分泌的重要營養。而血清素有助放鬆心情、舒緩焦躁，並且還可進一步合成為促進睡眠、改善睡眠品質的荷爾蒙――褪黑激素。

想到上班就好累！「7大跡象」你可能陷入職業倦怠期了 改善方式曝

好累不想上班… 專家教你擊退職業倦怠期/健康醫療網

專家點名「2飲品」看似健康卻加超多糖！ 1瓶250毫升運動飲料要跑9分鐘才能消耗

一杯全糖珍奶熱量　等於爬三次101大樓/健康醫療網

「不救到底=不孝？」、「該告訴病人還剩多少時間嗎？」 病房裡的兩難：是救他，還是讓他不得善終？

許多人將安寧簡化為「等死」，使家屬不願接受、也難以向病人開口，形成醫病之間溝通的鴻溝，甚至可能因後續醫療處置不符家屬期待，進而導致醫療爭議。

懷孕長妊娠紋如何消除？ 研究曝：年輕孕婦出現比率高，「1動作」有助減少

生命的印記！ 懷孕一定會長妊娠紋嗎？怎樣才能消除？/NOW健康

醫示警「5種醃漬物」傷腎還會害糖尿病！尤其1類致癌機率↑ 3類人少吃點

你喜歡吃醃漬食物嗎？雖然很下飯，但是對健康的問題也很大！健康的人偶爾吃可以，不要過量天天吃即可，如果是高危險族群，就真的能免則免囉！

突然牙痛該「冰敷or熱敷」好？ 牙醫師解答「關鍵時機」...直接含冰塊超NG

半夜突然牙痛，臨時沒有牙醫看，這時候該熱敷還是冰敷好呢？你都怎麼做？還是有什麼獨門小撇步呢？

別讓你的權益睡著了！身心障礙福利與補助申請一次看

別讓你的權益睡著了！身心障礙福利與補助申請一次看/健康醫療網

今起開放「猴痘疫苗接種意願登記」！怎麼預約、哪些人可登記、哪些醫院可打？ 1圖完整說明