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更年期少吃卻變胖還很難瘦？ 「修正7個習慣」加快剷脂：快走10分鐘好過散步1小時
很多女性在年輕時或30多歲生完小孩，都能夠很輕易的瘦下來，但為什麼從停經或更年期開始，即使努力控制飲食，還是沒有辦法找回以往人人稱羨的腰身，該如何消滅頑固的脂肪？
發佈日期:2022/12/13
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更年期少吃卻變胖還很難瘦？ 「修正7個習慣」加快剷脂：快走10分鐘好過散步1小時
很多女性在年輕時或30多歲生完小孩，都能夠很輕易的瘦下來，但為什麼從停經或更年期開始，即使努力控制飲食，還是沒有辦法找回以往人人稱羨的腰身，該如何消滅頑固的脂肪？
發佈日期:2022/12/13
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氣溫狂降！營養師公開「進補防胖4大須知」 2種人湯少喝
近來氣溫變化大，周圍常聽喉嚨卡痰或清痰聲，若能利用在地和當季食材與常見藥膳來補充能量，進而增強免疫、改善體質，是對抗新冠與流感的最佳策略，也可避免體重增加。
發佈日期:2022/12/13
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氣溫狂降！營養師公開「進補防胖4大須知」 2種人湯少喝
近來氣溫變化大，周圍常聽喉嚨卡痰或清痰聲，若能利用在地和當季食材與常見藥膳來補充能量，進而增強免疫、改善體質，是對抗新冠與流感的最佳策略，也可避免體重增加。
發佈日期:2022/12/13
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天氣又濕又冷！5種保暖小物幫你升溫，4族群使用時要特別注意!!
時序進入冬天，市面上許多保暖小物已紛紛上市，想要搶攻消費者荷包，實用的保暖小物到底有哪些呢？
發佈日期:2022/12/12
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天冷睡到半夜腳抽筋、進到室內就耳鳴，做好3件事可改善「1部位」血液循環
有些一到冬天總是容易手腳冰冷，甚至會有抽筋、耳鳴等等狀況，這些都是末梢血液循環不佳所造成的影響。
發佈日期:2022/12/12
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低溫特報：周末最低溫下探8℃，引起手腳冰冷3原因，不只老人家要保暖，年輕人也要注意!!
有些年輕人到了冬天，總是容易手腳冰冷，有些人甚至會有抽筋、耳鳴等等狀況，這些都是末梢血液循環不佳所造成的影響。
發佈日期:2022/12/12
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