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泡湯時機掌握好，空腹、吃太飽都不行，做完2件事之後泡湯，會增加心臟負擔
泡湯可以活化身心、增加血液循環，對身體來說本該是好事，但是如果選錯了時機，反而會造成身體負擔。
發佈日期:2022/12/18
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天冷泡湯除了暖身體外，還有7種功效，記得要從這部位開始泡
溫泉的各種功效早已被各界證實，尤其是肌肉骨骼方面的疾病，像是關節炎、肌肉酸痛、肌腱炎等，都能獲得顯著改善，對於神經痛、週邊循環較差者也有幫助。
發佈日期:2022/12/18
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不是人人都適合泡湯，尤其是這幾種疾病患者，最千萬不要獨自泡湯，入浴、出浴時動作要緩慢
對於皮膚敏感的朋友來說，季節交替之際往往都是皮膚「鬧脾氣」的日子，夏天出油事小，最怕秋冬皮膚乾癢難耐。然而秋冬又是泡湯旺季，而泡湯顧名思義就是長時間將身體泡在水裡，因此，評估自身皮膚狀況就顯得極為重要。
發佈日期:2022/12/17
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溫低來襲，泡湯身心滿足暖烘烘，但浴後別忘了做1事件
冬天最享受的時光，就是能夠舒服的泡在溫泉裡，日劇裡時常可以看到泡完湯來杯牛奶或啤酒的場景，咕嚕咕嚕地大口喝下，十分暢快。
發佈日期:2022/12/17
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冬天剛吃飽就餓？營養師揭「點心爽吃最佳時機」 能控制食慾不暴肥
早餐跟午餐只隔 4個小時，中間不容易感到餓，但午餐跟晚餐之間則相隔6到7個小時，一般食物在胃中停留大約2、3小時就消化得差不多。
發佈日期:2022/12/17
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