常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
*

清明時節的心靈調養,從芳香療法到飲食養生

這場細雨,既是對逝者的寄託,也是對生者的提醒——珍惜當下,把握與親人相聚的時光。

發佈日期:2025/04/05
瀏覽人次:3807
*

吃藥千萬別碰「這7種食物」,影響吸收還很傷身! 起司、酪梨都上榜

小心食物與藥物交互作用!注意7種地雷組合 起司、全麥麵包都有潛在影響/健康醫療網

發佈日期:2025/04/04
瀏覽人次:7519
*

吃飽就想睡?營養師曝「這些食物」害的 教你3吃法更清醒

上班族吃飽就愛睏?營養師教你少吃「1類食物」 午餐後也能繼續奮戰!/健康醫療網

發佈日期:2025/04/04
瀏覽人次:4813
*

孩子喝1杯半糖珍奶就可能長不高! 醫曝「隱藏陷阱」:只有一開始長得快

根據《神經內分泌學》刊載的研究顯示,人體攝取糖份後,會暫時降低血液中生長激素的濃度,持續大約2-3小時。換句話說,若孩子早餐一杯奶茶、放學再來一杯手搖飲,等於每天不斷「關閉」生長激素。

發佈日期:2025/04/04
瀏覽人次:3845
*

常常半夜醒來正常嗎? 醫揭「意想不到益處」:是對大腦好的高級睡眠模式

很多人都有這種經驗,半夜兩三點忽然醒過來,有些人會擔心:「糟糕!是不是睡眠被打斷了?這樣睡不好,明天肯定累爆了吧?」

發佈日期:2025/04/04
瀏覽人次:4109
*

怎麼吃都胖、熬夜變難受? 研究:人到「這2年齡」體質會出現大轉變

刊登在2024年Nature Aging期刊研究發現,人體在44歲與60歲會出現兩次明顯的體質轉變,影響新陳代謝、免疫功能、內臟健康,甚至疾病風險。

發佈日期:2025/04/04
瀏覽人次:3867
*

清明連假,掃墓、郊遊要防蚊!!防蚊藥品非全無風險,嬰幼兒使用更需謹慎

家長在選用此類藥品前,應仔細閱讀說明書,並避免將藥品放在嬰幼兒易觸及的地方

發佈日期:2025/04/04
瀏覽人次:3472
*

紅肉要少吃?營養師揭真相 「這樣吃」才有好處

紅肉不健康?營養師解答 教你食用秘訣翻轉紅肉營養價值/健康醫療網

發佈日期:2025/04/03
瀏覽人次:3795
*

8歲女童內褲有血就醫,醫一看「性早熟」!全因這1飲食習慣釀禍 常吃吐司配調味乳注意

許多人誤以為「小時候胖不是胖,長大會抽高」,但根據世界肥胖聯盟官方期刊《肥胖評論》研究顯示,兒童或青少年時期肥胖的孩子,成年後持續肥胖的機率高達五倍!

發佈日期:2025/04/03
瀏覽人次:4108