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透過自我評估揪失眠，神經科醫師提醒，勾選2項以上盡速就醫檢查
詳細的睡眠日誌也是找出失眠最好方法，以及治療選擇的最佳依據。倘若需要較為客觀的臨床指標就會使用睡眠生理檢查法，排除特殊的睡眠疾病，協助瞭解個人的睡眠生理動態並提供具體的數據進行判斷。
發佈日期:2022/12/26
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「這4種病」都是牙齒不好引起的！糖尿病、失智都中了 醫提醒：睡前一定要刷牙
牙周致病的細菌分泌的毒素很傷身！口腔中殘留的細菌，會進入血液內，造成血管疾病，最終可能造成心臟病或中風。
發佈日期:2022/12/25
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搭長途飛機久坐小心要命！幾乎0預兆 醫籲「1件事」至少30分鐘做1次
人體血液中70%是水，為避免血液變濃稠，附著在血管壁上形成血栓，旅途中應多補充水分，多喝水可避免血液過黏滯留在局部，形成「深層靜脈血栓或栓塞」。
發佈日期:2022/12/25
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秋冬空汙嚴重，洗眼液洗眼睛好舒服，別以為洗越久越乾淨，「這一層」保護恐被洗掉了
洗眼液使用上要注意的除了次數適量之外，使用之前一定要先洗臉、卸粧乾淨，並且卸除隱形眼鏡；尤其雙手要清洗乾淨，以免又因此將手上的細菌、髒污再次帶入眼睛。
發佈日期:2022/12/25
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營養師認證「消肚子脹氣9個作法」真的有效！ 高麗菜、蘋果、人工甜味劑都要少碰
脹氣非常常見，一般人發生率在16-31%，有些人深受其擾甚至影響到生活品質。
發佈日期:2022/12/24
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