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大掃除後身體痠痛要「冷敷or熱敷」？專家解答 「6大重點」防勞損：刷洗地上物品要坐板凳
許多人都會以為疼痛1、2天沒好就應該看醫師，其實不一定是這樣，假使痠痛問題隨著時間越來越嚴重，或者是疼痛範圍越來越大，還是疼痛由痠到刺痛，甚至變成麻，就算沒有時間還沒到2天，也建議立即就醫檢查，才不會錯失治療黃金期。
發佈日期:2023/01/07
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「現代人3大飲食觀」自毀健康！營養師吐1事害愈吃愈胖 1類人別吃飽才喝湯
水果應該飯前吃還是飯後吃？飯前喝湯好，還是飯後喝湯好？其實，不同的人有不同的做法，做錯了可是會傷身體的。
發佈日期:2023/01/07
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睡太少也會傷肝？營養師揪9個傷肝壞習慣，久坐也上榜
睡太少會傷肝嗎？營養師程涵宇在臉書發文表示，護肝最好的方式就是不要傷害它！大部分的肝病不一定會有明顯的症狀，當有症狀時，通常已經是很嚴重了！
發佈日期:2023/01/07
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別再低頭了！長期用眼過度，1眼病提早報到
當眼睛看近物，需要眼內的睫狀肌用力收縮，使水晶體變厚來達到對焦的功能，這種看遠看近快速對焦的能力，稱為調節力，調節力隨年齡減弱，達到影響看近功能時就稱為「老花眼」。
發佈日期:2023/01/06
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捐血頭暈是貧血了嗎？醫答覆：錯誤觀念，但捐血人更常因1件事而無法捐熱血
捐血頭暈是貧血了嗎？醫答覆：錯誤觀念，但捐血人更常因1件事而無發捐熱血/健康醫療網
發佈日期:2023/01/06
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薑母鴨、羊肉爐當宵夜！吃到胸口灼熱恐釀「1疾病」 沒感冒卻咳嗽、聲音啞注意了
中醫認為胃食道逆流主要是因「脾胃虛損」、「肝胃不和」、「肝胃鬱熱」引起的胃氣上逆，造成泛酸噯氣等症狀。
發佈日期:2023/01/04
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天冷穿襪睡覺禦寒！專家示警「1類人」恐愈睡愈冷 2飲品改善手腳冰冷
體質虛寒的人是適合穿襪子保暖，但如果你是天生手腳發燙，喜歡將腳ㄚ子放在被子外，就不適合穿襪子防守。
發佈日期:2023/01/04
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