常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

長期缺鈣，身體機能下降，營養師盤點鈣質2大作用，還跟高血壓、關節退化有關

以骨鹽的形式成為身體支架：鈣是骨骼的主要成分之一，占骨骼重量達40%以上。

好市多「這款冷凍綜合莓」檢出A肝病毒！1.7萬公斤恐已吃下肚 「冒6大症狀」別拖

除光肛毛！他屁股留殘便還會流湯「12字勸世」 醫揭「肛門毛用處」

不是什麼毛都要刮！男除肛毛又癢又臭 醫提屁屁毛用處/NOW健康

換季鼻水狂流？ 營養師點名「10類食物」過敏最好少吃：優格、醬油、香蕉上榜了

過敏反應通常是由於組織胺的釋放所引起。當食物中含有高含量的組織胺、刺激身體釋放組織胺或抑制組織胺代謝的成分時，容易引發過敏反應。

想長高狂補鈣錯了！營養師認證「關鍵1物」才有用 吃不夠還會發育不良、經常生病

國健署建議一歲以上國人，每天要喝480c.c.的牛奶來補充營養，若不喜歡喝牛奶，也可以改喝優酪乳或優格，甚至吃起司也可以。

復健醫師盤點治療板機指8種方法，別擔心，微量類固醇不會傷身

戴上這種板機指護具每天仍然要拆下來三到五次，活動活動手指頭，否則肌肉關節難保不會僵化萎縮

春夏交替全身癢不停！醫列「易發敏食物」少碰 還要做好防曬工作

春夏交替全身癢撓不停？　中醫授止癢秘方/健康醫療網

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別看到蟲就打！隱翅蟲一碰恐害皮膚潰爛、起水泡 專家：「趕快做3事」自保

隱翅蟲危險的地方在於體內的毒液－隱翅蟲素(paederin)，隱翅蟲素是一種發疱劑，只要碰觸到隱翅蟲的體液約10-15秒就可能會產生嚴重的灼傷，接觸後24小時左右會產生線性特徵的皮膚反應，稱為隱翅蟲皮膚炎。