文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
天冷喝熱咖啡、熱茶恐害手腳更冰！專家曝「1飲品」喝了最暖 還能增加飽足感
飲品暖身只是短暫性的效果，重要的還是透過活動、運動提高新陳代謝；如上班族常久坐不動、手腳容易冰冷，記得工作間歇時起來伸展一下，並保持規律運動習慣如快走、跑步等，幫助提升基礎代謝率、改善血液循環，讓身體暖呼呼。
發佈日期:2023/12/25
瀏覽人次:12565
每年最後1周最易發生猝死，尤其「這3天」！聖誕節中了 醫點名「5種人」真的很危險
我們一年有52週，哪一週是易發生猝死？國外許多研究：就是「最後一週，由聖誕節開始，到跨新的一年」。
發佈日期:2023/12/25
瀏覽人次:4845
又便祕了！醫強推「4撇步」不用硬擠就出來 上廁所帶1物拉更順
長期的便秘問題除了讓你小腹變得明顯，也容易導致痔瘡、腹脹等問題，提警近年關大家更要多多注意身體！
發佈日期:2023/12/24
瀏覽人次:105860
