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熬夜倒數迎新年!醫建議「先睡這2小時」養精蓄銳 吃這些食物也能緩衝沒睡傷害
研究證實,熬夜不僅會增加體內發炎物質、降低免疫力、影響腸道菌種,更可能增加心血管疾病風險,以及改變認知功能。
發佈日期:2023/12/31
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吃藥配1飲料最好,服用抗生素時,別喝牛奶,也不要和酒類、茶或咖啡併服
某些特定的藥品如雙磷酸鹽類,患者服用之後,需保持上半身直立超過30分鐘;部分藥品具有侵蝕性,如四環黴素膠囊呈酸性
發佈日期:2023/12/31
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跨年夜手腳冰冷該吃什麼?牛肉、九層塔和香菜都行,還能按這3個穴位
隨著冬天低溫來襲,許多人都會有手腳冰冷的問題,這其實是一種「體溫調節」的自然反應/優活健康網
發佈日期:2023/12/31
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