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體重卡住降不下來？營養師激推「9個做法」打破停滯期 大吃一頓真的有用
減重停滯期最常發生在減重持續了3-6個月後，頑固體重體脂卡關，一公克都不再往下減，甚至不減反增是否人生好難！
發佈日期:2023/05/17
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新加坡增3例本土茲卡病毒！ 疾管署提升旅遊疫情建議等級至第二級：警示
發佈日期:2023/05/16
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本土猴痘再增12例「北部占逾半」！ 疾管署提升韓國猴痘旅遊疫情建議等級至第一級
發佈日期:2023/05/16
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重聽恐提升1疾病險，爸媽老是聽不見拒絕戴助聽器，怎麼辦？
但若不戴助聽器，就會跟外界隔離，聽不到汽機車按鳴聲、煮沸水時水壺的嗶嗶警示聲等，生活就會經常處於危險中，同時也會提高罹患老年失智症的機率。
發佈日期:2023/05/16
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「運動前吃吐司、空腹運動」瘦更快？ 減重醫曝「運動前吃2物」：脂肪多燃15%
結論就是，我們不需要空腹運動。 習慣早上出去運動的人，如果真的不餓，可以先喝一杯加入蛋白粉的咖啡，燃燒更多脂肪，維持肌肉不被分解。
發佈日期:2023/05/16
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女性必吃！「6種超營養食物」養好卵巢防生病 魚、堅果都入列
卵巢是女性身體非常重要的器官，每個月的排卵與分泌女性賀爾蒙都是他的工作，好好照顧卵巢，它能讓妳容光煥發！
發佈日期:2023/05/16
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