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常感冒、腸胃弱…專家揭「缺鋅12種症狀」！ 一覽「高鋅食材」：紅蟳、木耳裡都有
保健品廣告常強調「男生補鋅，女生補鐵」，但其實鋅對男生女生來說都是重要的微量元素。
發佈日期:2023/01/26
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運動幫助降三高，但做錯運動反而有傷害，3個時間點要量血糖
運動可以促進胰島素分泌，降低胰島素阻抗性，使肌肉利用周邊血糖，進而達到降低及控制血糖的效果。相對的，若空腹運動、劇烈運動卻可能造成低血糖風險。
發佈日期:2023/01/26
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電視越開越大聲，得戴助聽器嗎?造成重聽6原因，50歲就要開始注意了
隨著年齡增長，耳蝸與聽神經細胞會逐漸退化，導致聲音無法放大，傳遞到聽神經，因此，出現聽力缺損現象，又稱「感音性聽力障礙」
發佈日期:2023/01/26
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母奶嬰兒和配方寶寶，每天排便次數不一樣，嬰兒排便困難不代表便祕
喝母奶的寶寶平均每天三次，但有些會在每餐餐後就解便，也有到快六七天才解便的孩子；喝配方奶平均每天解兩次便，若使用水解蛋白的配方奶，糞便會更軟以及頻率也會更多。
發佈日期:2023/01/26
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明明吃很飽卻手抖、飢餓低血糖？ 營養師直指「飲食1問題」：3招自救
若是長期血糖過低無法供應組織足夠的能量，腦部可能會因此受損，出現注意力不集中、意識障礙、抽搐、昏迷。
發佈日期:2023/01/25
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腳底長硬結是「雞眼or厚繭」？1特點秒辨 水楊酸用錯方式恐痛爆
外觀上，雞眼比較小，是以楔子狀生長於表皮裡層，肌底組織角質化很深，一直往下長很深 甚至刺痛神經；至於厚繭，多半是表皮的角質化，通常面積比較大。
發佈日期:2023/01/25
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還在吃前幾天剩下的年菜？專家示警「危險保存極限」 雞湯、佛跳牆持續加熱損健康
年夜菜不建議烹煮過多份量，也不建議隔餐重覆食用，除了避免營養流失、也可以降低食物中毒、引起腸胃炎等風險。/潮健康
發佈日期:2023/01/25
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兒童嗓音異常別輕忽，醫揪聲音沙啞2原因，不治療恐影響社交、情緒及學習
兒童在成長過程常中，被嗓音異常影響的機率預估在4-23%；聲音沙啞會影響兒童的社交互動，情緒及學習。
發佈日期:2023/01/25
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