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生活保健
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男人40開始力不從心,國際期刊:做1件事可以讓你更”性”福

年過40歲的男性,若不想只剩一張嘴,建議別整天賴在沙發上,趕快穿上球鞋出門運動去。研究顯示,勤運動有助提升性能力。

發佈日期:2023/01/28
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年輕人長「老人斑」?預防長斑從這件做起

日光性老化形成的老人斑,就是曬太陽過量造成的,其實所謂的「老人斑」也就是「曬斑」。由於日曬中有所謂的紫外線,從出生時開始,慢慢累積到一個年齡之後,皮膚就會開始產生斑點,無論斑點是色素增生或色素脫掉,都跟日光照射有關。

發佈日期:2023/01/28
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年後減肥「忽略1事」真的很難瘦! 營養師:減1公斤慢跑需跑15.6hr才能辦到

佳節後拚甩肉!忽略這件事 積極運動仍「難瘦」/健康醫療網

發佈日期:2023/01/27
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他驅車南下「突心肌梗塞」 強撐百里才就醫!醫師搖頭:錯誤示範 正確做法曝

長時間行駛需要高度的專注力,當民眾身體不適時遇到交通狀況,往往無法妥善因應,進而導致危險的駕駛行為。/潮健康

發佈日期:2023/01/27
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萬人研究證實:常吃「3類食品」不只變胖還容易變笨 麥片、冷凍食品上榜

權威期刊《JAMA Neurology》日前刊載一則研究,指出經常攝取超加工食品者,無論是認知功能或執行功能皆出現顯著下降,大腦的老化速度也比正常人還要快。/潮健康

發佈日期:2023/01/27
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不需要洗臉機,用這個工具洗臉最好,臉部保養3步驟

這幾年很流行洗臉機,要使用洗臉機一定要注意洗臉機刷頭要定時更換,以免細菌孳生。如果使用後發現皮膚過於緊繃、刺痛或不舒服,建議請教醫師再決定是否繼續使用。

發佈日期:2023/01/27
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黑眼圈、皮膚差...年假尾聲還熬夜? 營養師激推「喝1神級飲品」有效抗疲勞

年假近尾聲還熬夜? 專家建議提早養好精神該補充這些/NOW健康

發佈日期:2023/01/26
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不只大魚大肉害壞膽固醇增加!全脂乳也要小心 哈佛點名「8大超級食物」降膽固醇

膽固醇是一種脂肪類的蠟性物質,也是構成人體細胞膜、荷爾蒙、維生素D的重要原料,對生理功能有舉足輕重的角色。/潮健康

發佈日期:2023/01/26
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你犯了嗎?年節「4個壞習慣」害你年後掛病號 隨時都在吃也中了

各路好友都會相邀聚餐,很多人每天趕攤跑聚會,東吃烤肉、西吃火鍋,一會兒甜點咖啡,一下又是拼酒大會,吃壞肚子上吐下瀉,只能快掛急診求救。

發佈日期:2023/01/26
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