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萬人研究證實：常吃「3類食品」不只變胖還容易變笨 麥片、冷凍食品上榜
權威期刊《JAMA Neurology》日前刊載一則研究，指出經常攝取超加工食品者，無論是認知功能或執行功能皆出現顯著下降，大腦的老化速度也比正常人還要快。/潮健康
發佈日期:2023/01/27
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不需要洗臉機，用這個工具洗臉最好，臉部保養3步驟
這幾年很流行洗臉機，要使用洗臉機一定要注意洗臉機刷頭要定時更換，以免細菌孳生。如果使用後發現皮膚過於緊繃、刺痛或不舒服，建議請教醫師再決定是否繼續使用。
發佈日期:2023/01/27
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不只大魚大肉害壞膽固醇增加！全脂乳也要小心 哈佛點名「8大超級食物」降膽固醇
膽固醇是一種脂肪類的蠟性物質，也是構成人體細胞膜、荷爾蒙、維生素D的重要原料，對生理功能有舉足輕重的角色。/潮健康
發佈日期:2023/01/26
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你犯了嗎？年節「4個壞習慣」害你年後掛病號 隨時都在吃也中了
各路好友都會相邀聚餐，很多人每天趕攤跑聚會，東吃烤肉、西吃火鍋，一會兒甜點咖啡，一下又是拼酒大會，吃壞肚子上吐下瀉，只能快掛急診求救。
發佈日期:2023/01/26
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常感冒、腸胃弱…專家揭「缺鋅12種症狀」！ 一覽「高鋅食材」：紅蟳、木耳裡都有
保健品廣告常強調「男生補鋅，女生補鐵」，但其實鋅對男生女生來說都是重要的微量元素。
發佈日期:2023/01/26
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運動幫助降三高，但做錯運動反而有傷害，3個時間點要量血糖
運動可以促進胰島素分泌，降低胰島素阻抗性，使肌肉利用周邊血糖，進而達到降低及控制血糖的效果。相對的，若空腹運動、劇烈運動卻可能造成低血糖風險。
發佈日期:2023/01/26
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電視越開越大聲，得戴助聽器嗎?造成重聽6原因，50歲就要開始注意了
隨著年齡增長，耳蝸與聽神經細胞會逐漸退化，導致聲音無法放大，傳遞到聽神經，因此，出現聽力缺損現象，又稱「感音性聽力障礙」
發佈日期:2023/01/26
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母奶嬰兒和配方寶寶，每天排便次數不一樣，嬰兒排便困難不代表便祕
喝母奶的寶寶平均每天三次，但有些會在每餐餐後就解便，也有到快六七天才解便的孩子；喝配方奶平均每天解兩次便，若使用水解蛋白的配方奶，糞便會更軟以及頻率也會更多。
發佈日期:2023/01/26
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