常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

7個輕鬆日行萬步的方法，搭公車提早2站下車，脫掉高跟鞋去逛街、散步

上班前再到住家附近的公園、人行道等地方，花40分鐘輕輕鬆鬆就累積了4000步。

逾千名接觸者遭匡列！醫院麻疹群聚再+7 專家揭「做1事」最能有效預防

感情只剩下爭吵和冷漠？ 專家授「必學3相處之道」：不只說話也要聽話

事實上，熱戀期的激情會隨時間自然減退，這並不代表感情結束，而是感情進入了需要經營的穩定期。

熱水器安裝在「這3處」恐致命！消防署嚴厲警告 裝在陽台千萬別晾太多衣服

天氣一冷，一氧化碳中毒事件就跟著增加，尤其是家中使用瓦斯熱水器的人，更要注意！一氧化碳之所以讓人害怕，是因為它無色、無味、無臭，卻具有致命性，讓人難以發現危險正在發生。

「6種人」吃火鍋小心傷身！ 營養師示警：尤其1鍋底喝2碗湯就慘了

吃鍋一時爽，體重狂飆飆漲，但也是不用只拿白開水煮火鍋，可以用昆布、高麗菜、洋蔥，甚至再放雞肉當湯底！

天冷強心、提升免疫，營養師大推「18種紅色食物」必吃！ 牛肉、蓮霧都入列

俗話說「番茄紅了，醫生的臉就綠了」，其實不只是番茄，許多紅色食物都有強大的營養價值！

最新!!健康臺灣，114年起擴大癌症篩檢，透過癌症篩檢資訊網查訊，讓自己更健康

為落實賴清德總統「健康臺灣」政見，以2030年達到癌症標準化死亡率減少三分之一為目標，挹注經費於「提升重要癌症篩檢」，衛生福利部國民健康署擴大國人癌症篩檢之年齡層與項目

心跳過快，專家認證「10招」有助平緩心律！ 這3種常見飲料最好少喝一點

保持好的飲食習慣、規律的生活作息，就能有效護心！希望大家都能平緩心跳、長命百歲。

「地瓜VS馬鈴薯」誰更有助減重？專家解答 其中這1種用烤的可以留住更多營養

減重是一個需要全方位考量的過程，飲食中的選擇尤其重要。在眾多食材中，地瓜和馬鈴薯因其低脂肪、高纖維的特性，常被視為減重期間的理想主食替代品。