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咖啡因洗髮精能搶救落髮？來看看髮的專家怎麼說，不管用哪一種洗髮精，都要先養成1習慣
想要讓頭皮恢復健康、刺激頭髮生長的作用，最重要的是頭皮、毛囊必須處在健康的環境下
發佈日期:2023/06/02
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地震建築物倒塌、遭遇軍事攻擊時，沒電、沒水、沒食物，掌握這些技巧，自救也能救人
生活當中，意外的事無所不在，更遑論陷入災難或軍事攻擊時。若能掌握基本急救常識和技術，萬一發生災難時，就可以自救或救人
發佈日期:2023/06/01
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體重1天內就增2公斤？ 營養師揪「8大禍首」害變胖：壓力大、肌力訓練上榜
要增加1kg＝要攝取7700kcal的熱量，所以一天突然紮實的胖2公斤，是不太可能的；建議量體重最好的方式就是每天固定時間，並且在同一狀態下測量，才能獲得最正確的數字，也更能接近自己理想的體重。
發佈日期:2023/06/01
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一躺床秒睡，卻越睡越累，恐睡眠品質不佳，7問題揪出有無睡眠債
不要以為自己是易睡體質、也不代表睡眠品質好。這情況可能是身體在暗示你，你正處於「缺乏睡眠」的狀態/優活健康網
發佈日期:2023/05/31
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