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吃大餐搭「5蔬果、5飲品」都能防水腫!營養師強推 煮紅豆水忘1動作恐反吃到澱粉
其實一般人水腫大原因就是吃太鹹,重口味、重鹹、加工食品吃太多,使得鈉攝取過量、導致細胞的滲透壓平衡失常,進而使水分滯留體內形成水腫。
發佈日期:2023/11/30
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洗衣避免T恤領口鬆掉「9撇步」必學! 洗衣劑直接塗抹、用過多柔順劑都錯了
為了避免衣領鬆掉,你可以注意一些洗衣動作和方法,這樣可以減少衣物在洗滌過程中的機械損傷。
發佈日期:2023/11/29
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