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瘦不下來恐是代謝變差了! 醫授「6個方法」提升代謝:睡覺也有助體重往下掉
很多人都覺得自己代謝很差,瘦不下來,所以不敢多吃。其實,代謝差正是因為吃得不夠造成的。到底要怎麼提升代謝呢?
發佈日期:2023/07/02
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開始放暑假了!!鼓勵孩子做這1類休閒活動,1周僅須30分鐘,能減少壓力、憂鬱風險
與沒有進行體能活動的情況比較,每週進行30分鐘的體能活動可減少17%慢性壓力症狀。
發佈日期:2023/07/01
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天熱急診人數卻變多!研究:氣溫超過31.5度「1風險」增3成 醫點名「2類人」死亡機率飆升
夏天也會「心肌梗塞」!氣溫>30℃每升1℃死亡風險增3% 醫師分析原因/健康醫療網
發佈日期:2023/06/30
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飲料、口香糖裡都有!WHO機構擬將甜味劑「阿斯巴甜」列可能致癌物 食藥署這樣說
發佈日期:2023/06/30
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粗腿超難瘦!醫激推「8大食材」瘦腿必吃 尤其這3樣還能防脂肪囤積、讓肌肉緊實
夏天到了~你準備好了嗎?想要擁有美腿,平時除了勤加按摩與適切的運動外,還有什麼方式呢?
發佈日期:2023/06/30
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