常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

研究：黑咖啡加牛奶抗發炎能力倍增！ 「這些食物結合」對健康也有很大好處

不敢喝黑咖啡？ 加了「這1樣」咖啡變好喝還能抗發炎/NOW健康

6族群每3個月塗氟1次，補足口腔照護缺口，能降低1風險

口腔的健康會影響全身，有鑑於系統性疾病、特殊用藥及年齡…等因素造成患者免疫系統能力低下，或限制患者自我口腔照護能力，進而提高患者口腔疾病風險。

眼皮冒黃色斑塊恐是膽固醇太高！ 醫揪「3大幫兇」：吃太多澱粉也中

一般將脂蛋白依據結構及密度，分為乳糜微粒（chylomicron）、極低密度脂蛋白（VLDL）、低密度脂蛋白（LDL）、高密度脂蛋白（HDL）四類。/潮健康

總是瘦不下來？ 醫曝「你以為對的減肥法都錯了」：1類人要多吃6成熱量才會飽

「肥胖」問題可說是現代人的文明病，尤其台灣素有「美食王國」稱號，不少令人垂涎三尺的美食種類，卻也是讓台人淪為「亞洲最胖體質」的元兇。/潮健康

總是瘦不下來？ 醫曝「你以為對的減肥法都錯了」：1類人要多吃6成熱量才會飽

「肥胖」問題可說是現代人的文明病，尤其台灣素有「美食王國」稱號，不少令人垂涎三尺的美食種類，卻也是讓台人淪為「亞洲最胖體質」的元兇。/潮健康

男生坐著尿尿不只不亂噴！醫認證「4大優點」 還尿更乾淨

男性尿道比女性長，排尿容易留殘尿在膀胱，進而引發泌尿道感染，建議以45度蹲姿或坐姿最能把尿排乾淨！

收音機沙沙聲、老舊電風扇運轉聲，聽著聽著就睡了，噪音也可以很療癒？什麼是白噪音？

眠是現代人普遍的問題，白噪音有點像平常聽到的收音機沙沙聲，或是老舊電風扇的聲音；這種平穩一致的聲音，比較不會干擾睡眠。

本土爆首2例猴痘！近期皆無出國旅遊史 冒5大症狀採檢確診

研究點名「1類人」喝咖啡恐致腎衰竭！亞洲人風險超高 每天最好別超過3杯

不少文獻支持咖啡對人體的益處，不過對於某些特定族群而言，喝咖啡恐怕會導致腎功能低落的風險增加？/潮健康