文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
看起來比實際年齡還老？ 營養師吐「5兇手」：常喝咖啡因飲品中了
當我們年紀漸長，身體各部位都隨之老化，皮膚的老化尤其明顯。然而，你知道嗎？我們的飲食也會影響皮膚的老化速度！
發佈日期:2023/07/23
瀏覽人次:4374
專家點名「6類飲食」超傷肝！ 碳酸飲料、維生素A都是大地雷
除了自身的肝臟疾病、肥胖或作息不正常之外，事實上「吃錯食物」對於肝臟的危害更是比想像巨大？/潮健康
發佈日期:2023/07/23
瀏覽人次:59830
天天高溫破紀錄，喝醋消暑有效嗎？營養師提醒：2族群要小心飲用
遇到輕微中暑狀況時的處理方式，當然是趕快讓中暑者離開曝曬環境，到通風陰涼處休息，稍微寬鬆衣物讓身體通風，利用濕毛巾擦拭身體
發佈日期:2023/07/23
瀏覽人次:4099
盤點「4種運動」有助改善骨鬆！醫激推有效 別不敢爬樓梯
國民健康署發佈的「骨質疏鬆症臨床治療指引」裡面就有提到，不同的運動對於改善骨質疏鬆的正面跟負面效果。
發佈日期:2023/07/22
瀏覽人次:67333
瘦身減脂，體脂肪卻上升？ 醫破解真相...「這1類食物」恐讓每天多增500大卡
熱量控制是減重關鍵，吃不到基礎代謝率會影響減重速度嗎？/潮健康
盤點「減脂迷思」！第1名早餐後吃不便祕 紅棗維生素C是蘋果80倍
瘦身減脂，體脂肪卻上升？史
發佈日期:2023/07/22
瀏覽人次:4950
消暑吃冰恐愈吃愈熱！醫揪「5大易上火」食物 芒果、榴槤通通上榜
為什麼有些人覺得吃冰之後愈來愈熱，好像解不掉身體裡面的熱，那就是因為吃太多冰冷的食物反而讓你更「上火」了！
發佈日期:2023/07/21
瀏覽人次:4731
保鮮膜「4種用法」都不對！直接觸碰到食物也NG 揭8個使用知識正解
保鮮膜是家庭中常見的一種包裝和保鮮材料，用於保存食物和防止氧化。然而，關於保鮮膜的使用存在一些迷思和誤解，你有幾個？
發佈日期:2023/07/21
瀏覽人次:42738
