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生活保健
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最新!!新增2例麻疹本土病例、1例境外病例,疾管署籲民眾提高警覺

我國今(2024)年截至12月30日累計29例麻疹病例,年齡介於20多歲至50多歲,其中19例為國內感染病例(含4起群聚)

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元旦起2項新制,新冠Novavax JN.1疫苗開放12歲以上,公費流感疫苗開放出生6個月以上全民接種

歲末跨年活動、親友聚會及出國旅遊等社交活動頻繁,進而提高疾病傳染風險

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眼周細紋OUT!對抗歲月痕跡,留住青春電眼

眼周肌膚是女性最容易暴露年齡的部位,不僅是因為眼周肌膚很薄,也因為時間流逝導致膠原蛋白流失,加上外在環境刺激,細紋、眼袋、黑眼圈等問題悄悄浮現。想留住青春、擁有迷人電眼,肌膚保養刻不容緩!

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燙青菜比炒青菜胖? 營養師揪「小菜隱藏熱量地雷」:油脂含量超嚇人

涼拌菜清爽又開胃,要小心會放入一定的砂糖及香油,默默的讓人吃進不少精緻糖及油脂,如果是香辣口味,通常又會加上辣醬或辣油,熱量及油脂就很容易超量。

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每到節慶總覺得特別寂寞?心理師曝「2背後原因」 教你如何應對

年底節慶,街上處處充滿歡樂的氣氛,社群媒體上更是被派對、禮物的照片淹沒,但有些人看到這些反而會覺得特別寂寞,這是為什麼?該如何照顧自己?

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天冷喝「1湯品」小心!他大腸裡都黑便與鮮血 醫示警:當下常常沒感覺

排出黑色的大便,代表有食道、胃或十二指腸出血,而鮮紅色的血便代表可能是大腸或肛門在出血。

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心肌梗塞一半以上無徵兆!醫點名「5種人」風險最高 泡溫泉、運動後要做1事

寒冷天氣會引發血管收縮,導致血壓上升,心跳加快,交感神經過度活躍,導致心血管事件風險上升。另外,低溫時血管不穩定的斑塊和血栓更容易破裂,造成血管阻塞,引發心肌梗塞或其他急性心血管事件。/潮健康

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減肥少吃1種食材? 難怪瘦不下來還發胖

10%蛋白質飲食者攝取的熱量,比15%蛋白質飲食者多了12%,這些人會傾向吃下更多的碳水化合物和脂肪食物

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雞胸肉輸了!營養師曝「雞肉這1部位」更低脂,還很嫩 小心雞翅比雞腿胖

以外食來說,選鹽水雞、或快炒店的白斬雞、烤雞、醉雞就會比三杯雞、炸雞來得熱量低,因為三杯雞和炸雞都有經過高油油炸的過程。

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