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最炎熱夏天要多補水外，面對毒辣陽光要做到10件事，才能避免皮膚受到傷害，多吃番茄、紅蘿蔔也在內
除了要多補充水分以免中暑之外，一定要做好防曬的工作，才能避免皮膚免受紫外線傷害。
發佈日期:2023/08/07
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狂運動累得半死還沒瘦！專家激推「運動前喝1飲品」加速燃脂 下午脂肪消耗也高於早上
很多人會嘗試各種不同的減肥方式，在大部份情況下，飲食調整和運動量仍是健康減肥最有效的方式。不過，由於身體燃燒能量時會有一系列的生理機制反應，攝取足夠適當的飲食將更有利於減重效果。/潮健康
發佈日期:2023/08/07
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明天就是父親節了，別忘了關心爸爸!!拯救中年危機，陪伴老爸度過1時期，找回青春活力
男性的活力和性功能是靠睪固酮來維持，從30歲以後會逐漸下降，到了50歲大約有38%的男性睪固酮濃度就已經低於正常值。
發佈日期:2023/08/07
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飲料、高脂、高纖食物都會害飯後脹氣！ 專家點名「6類食物」少吃：蘋果、花椰菜、全麥麵包上榜
任何食物攝取過量、過急皆可能導致脹氣，包括蔬菜等富含纖維質的食物，應以適量食用為原則。另外，本身有胃部疾病、食物過敏病史，也應注意頻繁脹氣問題。/潮健康
發佈日期:2023/08/07
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每天都好熱！醫激推「11樣消暑聖品」：南瓜、蘋果上榜 多吃蛋白質也能抗疲勞
面對大暑火氣旺，心情浮躁，如何由裡到外散熱，消暑又提神呢？一味吹冷氣、喝冰水，不僅無法幫助體內散熱，反而寒氣入侵，身體反而更不舒服。
發佈日期:2023/08/06
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天熱食物易壞！冰箱保存「這些做法」恐害食物中毒 塞滿滿也NG
購買冷藏冷凍食品時，應注意溫度變化，購買後運送過程應使用保冰箱或保冷袋等措施，並避免太陽直射及運送時間過久，使食材溫度上升致有變質風險。
發佈日期:2023/08/05
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