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減肥「三餐只吃水煮」恐變更胖！營養師加1物解決 不復胖要這樣吃
減肥關鍵的確是飲食控制占7成、運動占3成以及減少對油脂的攝取的確對體重減輕有幫助，但是要用對方法，吃對食物。
發佈日期:2023/04/04
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醫認證「養成10個習慣」一夜好眠！不只別喝茶、咖啡 1國民飲料也不OK
失眠又分為急性及慢性失眠，生活中發生了重要的事情，都可能造成暫時失眠，但若是超過三個月經常難入睡，或難以維持睡眠，就稱為慢性失眠。
發佈日期:2023/04/04
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皮膚醫盤點異常掉髮9原因，愛吃甜食、油膩食物和壓力大都上榜
大家一聽到「落髮」都會很擔心，因為頭髮的多寡影響一個人的外觀，同時也會顯現於內在的自信心。每天梳頭、洗頭，甚至睡覺醒來都會掉頭髮，但這樣的掉髮數量是正常的嗎？
發佈日期:2023/04/04
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被恙蟲咬到致命率高達6成！ 專家示警「易附著在物品」：發燒、焦痂恐感染了
恙蟲病不會人傳人，主要在夏季流行，臺灣全年皆有病例，感染病例數量以花東及離島較多。
發佈日期:2023/04/03
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吃宵夜防暴肥！營養師拆解「10大萬惡宵夜」 串燒搭1物、煮泡麵多1動作更健康
不久前，曾有媒體針對夜貓子最愛的10大宵夜排行榜做報導，當中提到多種誘人美食背後潛藏的高熱量或高鈉危機。
發佈日期:2023/04/03
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