常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

好市多進口「1綜合維生素錠」防腐劑含量超標！ 另韓國女神光果凍也檢出甜味劑違規

猴痘單周暴增15例！「本土+13、境外+2」均為男性 符合2條件可返家自主健康管理

選對保單，享受人生下半場的無憂

隨著高齡化社會來臨，幸福健康終老是你我所企盼的；在此前提下，若能預先為老後做好規劃，讓終老不成為子女負擔，更是讓人生下半場活得有尊嚴、無憂的關鍵。

沒感冒卻喉嚨痛恐是胃酸逆流！哈佛授9招自救 小心飯後2習慣是大忌

如果聲音聽起來有點沙啞、並且時常伴隨喉嚨痛，卻沒有任何感冒症狀或身體不適，且症狀已持續一段時間，可能不是因為病毒所引起，而是「胃酸逆流」惹的禍！/潮健康

膳食纖維吃不夠恐害代謝、免疫力狂降！優質澱粉「纖維含量排名」曝 第一名不是地瓜

現代人飲食營養不均，長期攝取「高熱量」的飲食內容，更可能影響細菌與腸道之間的平衡。/潮健康

身體冒息肉恐是代謝症候群！醫示警：出現就不會消 5指標中3風險激增

皮膚有息肉？小心是代謝症候群/健康醫療網

專家點名「機上3食物」比空調更易讓人脫水！ 汽水恐愈喝愈脹氣

汽水越喝越脹氣！　聰明搭機怎麼吃？/健康醫療網

營養師揭「喝咖啡1關鍵」才能提神、燃脂！每天2杯美式太多了 「6種人」最好少喝

每天咖啡因攝取量應<300～400mg，其實一杯大冰美式或拿鐵就逼近了，若是兩杯大杯美式即會超過300mg咖啡因，不過，也要看每杯咖啡濃度的不同而定。

喝豆漿、大骨湯補鈣都錯了！1圖看「補鈣聖品」：紫菜、油豆腐上榜 「5種搭配」恐害難吸收

日常補鈣還是以牛奶、豆乾、莧菜等，可一次食用較大量的食物來補充較好，這樣也可避免攝取過多額外的熱量。