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「鬧鐘還沒響就醒」恐害變胖、暴食！ 營養師強推「12種睡超好食物」：蕃茄、洋蔥入列
翻來覆去就是睡不著、或是睡到一半頻繁甦醒，以為設定的鬧鐘快響了，結果一看才凌晨3、4點。若歷經以下狀況，恐怕已經符合「睡眠品質不足」的定義，長期下來對身體的影響恐不容忽視？/潮健康
發佈日期:2023/08/28
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牙間刷「這樣用」以為乾淨卻超傷牙！醫示警 有2問題最好諮詢再使用
牙間刷是一種細長而柔軟的牙刷，通常有柄和可替換的刷頭。可用於清潔牙齒間的縫隙，特別適用於牙齒間隙或牙齒矯正器械周圍的清潔。
發佈日期:2023/08/27
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專家點名「5類食物」吃了害口臭！薄荷糖也中 尤其生吃這3種氣味更濃
口臭自己聞不到，別人一清二楚，然而口臭的成因很多，最直接的就是吃進去的食物，最可怕的就是自己往往不知道，別人就算有發現也不好意思提醒，就這樣所有人都聞到了你的「口腔異味」。
發佈日期:2023/08/26
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化整為零，輕鬆日行萬步7個小撇步，中午繞遠路用餐、提早下車走回家都可以
第一步就是去買個計步器，建議每天早上一起床就將計步器放在腰間，光是走動刷牙、洗臉、做早餐等，可能就累積了500步。
發佈日期:2023/08/26
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