常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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失智友善從巷弄開始,北市攜手里長共創永續失智友善城市

如果一個人常孤獨地待在家裡、不出來參與社會,與人互動,久了以後,失智的機會就增高。

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晚上睡覺手腳冰冷到睡不著? 專家認證「棉被這樣蓋」秒暖:頭也應避免靠窗睡

寒流來襲、氣溫驟降! 日常這樣蓋棉被冬日生活更溫暖/NOW健康

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天冷變胖了!盤點「10種燃脂食物」輕鬆甩肉不復胖 2種大家常喝的飲料上榜

寒冬減肥有方法!網激推10大燃脂飲食 輕鬆甩肉不復胖/NOW健康

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便祕人必吃!營養師公開「12種養腸好食物」不卡卡 油脂吃太少也不OK

如果你老是有便秘的問題,一定要自我評估這4大面向是否都有顧到。

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感冒聲音沙啞,醫授「3招」快速恢復! 超過2星期沒好小心癌上身

聲音沙啞的恢復時間因原因而異,通常需要幾天到幾週不等。

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不鏽鋼鍋、不沾鍋和鐵鍋,哪一種比較好?清洗方式又有不同

選擇包裝完整的不沾鍋,盡量不要挑選展示品。一般消費者選購時,習慣拿起放在櫥櫃上的展示品,這邊看一看,那邊摳一摳

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怎麼會這樣!!堅持低GI值飲食仍瘦不下來?這些都是升糖指數盲區!

堅持低GI值飲食仍瘦不下來?必知的升糖指數盲區有這些!/健康醫療網

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流感疫苗可降低併發重症風險,2025年元旦已開放全民施打,1張圖秒懂預防3步驟

流感疫苗是不活化疫苗,接種後不會造成流感感染。接種季節性流感疫苗後48小時內如有發燒反應,應告知醫師曾經接種過流感疫苗

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高血壓泡溫泉「注意這4點」防誘發心臟病! 水溫勿超過O度,也別冷熱交替泡

天冷泡湯心臟負擔增? 高血壓族群安心泡湯熟記4要領/NOW健康

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