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比你想像得還可怕！醫揭「家中桌椅到底有多髒」：你、毛孩都是汙染源 「6招」減少病菌滋生
日常你只要在客廳中，打個咳嗽、打個噴嚏，也不知道多少的病菌噴射在桌椅的表面上了⋯⋯
發佈日期:2023/06/08
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天熱喝冰水恐愈喝愈渴還會胖！ 醫大讚「3樣食物」吃了就能降溫：按4穴位解心煩氣躁
夏天的「暑熱」就是中醫講的「濕熱」，通常要依靠著五臟六腑中的「脾胃」來調解。
發佈日期:2023/06/08
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天熱喝冰水恐愈喝愈渴還會胖！ 醫大讚「3樣食物」吃了就能降溫：按4穴位解心煩氣躁
夏天的「暑熱」就是中醫講的「濕熱」，通常要依靠著五臟六腑中的「脾胃」來調解。
發佈日期:2023/06/08
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算一下你今天坐了幾小時，長時間久坐面臨7危機，除了變胖之外，這些病也會跟著來
長時間的電腦使用可能導致姿勢不良和肌肉疲勞；另外，上班族為了應對工作要求，常常無法安排充足的運動時間，久坐不動可能使他們無法獲得足夠的身體活動，這對於健康不利
發佈日期:2023/06/08
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早上吃「6類食物」防曬效果翻倍！營養師認證 綠茶、胡蘿蔔、奇亞籽通通上榜
有一項研究指出，肌膚具有生理時鐘，又稱為晝夜節律，這樣的節律能修復受到紫外線損傷的皮膚，但吃錯時間點反而會導致修復效果大打折扣，而最佳的時間點是早上，這可讓肌膚於白天更能對抗紫外線傷害。
發佈日期:2023/06/07
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鹹豬手拍臀、冒犯性言語、挑逗性評論…，這些都是性騷擾，侵犯個人尊嚴和權益，6方法保護自己
包括用帶有性含義或冒犯性的言語來侮辱、羞辱或威脅他人，包括性別歧視的笑話、粗俗語言、挑逗性評論等
發佈日期:2023/06/07
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