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生活保健
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你每天都很累嗎?3分鐘測試疲勞指數,看看自己是否真的累了

透過專家設計的過勞表格,只要短短的3分鐘,就可以知道自己的疲勞程度,趕緊拿起筆來測試一下,看看自己是不是真的累了!

發佈日期:2023/06/11
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透過1表格,查看自己壓力有無爆表,16分以上請盡速就醫

根據分析指出,患有慢性疲勞症候群的人,通常都是來自於太高的工作壓,但是有些壓力是不自覺的,所以,透過測試表格來看看自己的壓力狀況。

發佈日期:2023/06/11
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除了自我檢測有無過勞,也能透過科學3方法檢測疲勞指數

當身體長期受到壓力,以致腎上腺無法調節負荷時,身體便無法維持正常運作,因而出現疲勞

發佈日期:2023/06/11
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蛀牙「疏忽1件事」恐誘蜂窩性組織炎! 醫點名「易併發族群」:常熬夜也中

蛀牙小心引起蜂窩性組織炎! 醫:都是「疏於1件事」惹禍/健康醫療網

發佈日期:2023/06/10
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早餐吃愈多,一整天將吃更少?專家解答 降低熱量攝取這樣吃才對

早餐常見迷思:早餐有助減肥?/健康醫療網

發佈日期:2023/06/10
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腸病毒71型台灣首款疫苗7月上市,施打疫苗懶人包一次看

腸病毒71型台灣首款疫苗7月上市,施打疫苗懶人包一次看/健康醫療網

發佈日期:2023/06/10
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避免身心過勞,快來看「饒了自己」完全自救法!千萬別當勿當獨行俠

具有完美主義性格者,請看看美國國立精神衛生研究所「饒了自己」的建議,只要做到這些,就可以避免慢性疲勞的發生:

發佈日期:2023/06/10
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《黑暗榮耀》韓劇超夯,為求復仇不惜同歸於盡!疫情讓網路霸凌升溫,遇到了該麼做?

而在現代社會中,尤其是這3年新冠疫情,減少了面對面的社交,反而增加了很多時間在網路上,也因此網路霸凌逐漸升溫。

發佈日期:2023/06/09
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新北幼兒園餵安眠藥,驗出毒品「巴比妥」、「苯二氮平類」殘留!1文揭「人體危害」 不只成癮還會致命

新北市板橋區某私立幼兒園爆出疑發生教保員餵幼童安眠藥,而在多位幼童體內更是驗出含「巴比妥」藥物以及「苯二氮平類」殘留,引起家長恐慌!

發佈日期:2023/06/09
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