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衛生棉條沒換恐釀感染、引發毒性休克？醫師提醒「4件事」務必注意！
為避免細菌滋生並降低感染風險，衛生棉條應每隔 4至6小時更換一次，睡前與起床後也要更換一次。若還不熟悉月經量判斷，可藉由如廁時拉動棉線測試：
發佈日期:2025/06/15
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更年期骨鬆風險高？營養師教你吃對4大營養素，強化骨本抗老化！
人體合成維生素D的能力會隨年齡下降，建議每天適當曬太陽，也可從香菇等食物中攝取，協助鈣質有效轉運至骨頭。
發佈日期:2025/06/14
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夯劇《忘了我記得》勾出失智警訊！8大關鍵教你分辨正常老化與失智症
最近很夯的戲劇《忘了我記得》中，老帥哥秦漢飾演的主角，原本是個充滿活力、風趣又關愛家人的長輩，卻在不知不覺中，開始忘記鑰匙放哪裡
發佈日期:2025/06/13
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吃日式料理能防脂肪肝？研究揭「3大食物」最有幫助 醫提醒：關鍵還是減肥
發表於權威營養學期刊《Nutrients》的文獻表明，日式料理常見的大豆、海鮮與海草（如海帶、海藻），有助於降低「非酒精性脂肪肝」的患病風險。/潮健康
發佈日期:2025/06/13
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