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吃年夜飯搭配「這2種蔬菜」代謝多餘油脂！營養師強推 烏魚子配白蘿蔔降心血管風險
年關將近，又是全家團圓享用年夜飯的時節。不過，年菜料理不少熱量偏高，吃太多使體形跟著「一團圓」。/潮健康
發佈日期:2024/02/09
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除夕大掃除，勿忽略體內環保；命理專家:龍年6生肖小心，身體恐有隱憂
洪醫師特別提醒，春假期間外出人潮眾多，有可能誘發感染，除了戴口罩外，也可透過食補來提高免疫力。
發佈日期:2024/02/09
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醫點名「年節5食物」恐害膽固醇飆高、三高發作！ 含餡食物、水果最好適可而止
又是年末尾牙聚餐時節，吃下太多重油、重鹽的美食，容易造成高血壓、高血糖、高血脂控制不良。/潮健康
發佈日期:2024/02/08
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從跨年一路吃到過年！營養師教「5重點吃法」免算熱量不長胖 多花點時間聊天
自陽曆跨年至農曆過年期間，是各大公司行號「尾牙聚餐」的旺季。無論是公司主辦的盛大尾牙宴，亦或三五朋友的年終小聚，若一攤接一攤吃個不停，體重計上的數字很容易開始「爆走」。/潮健康
發佈日期:2024/02/08
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辦年貨「買魚、買肉、買乾貨」怎麼選最新鮮？營養師揭重點 魷魚乾太硬可能放過久
年節前夕家家戶戶都會買辦年貨，如何挑選新鮮、安全的年貨，才能煮出美味又健康的年菜。/潮健康
發佈日期:2024/02/08
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