文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
一出國就便祕？醫曝「3原因」讓你拉不出來 建議隨身備好4藥品
在旅行時每天至少補充足夠的水分，比方說1500-2000cc左右，並在飲食上盡可能吃到足夠多蔬果，在旅途中也盡可能多步行走動，幫助腸道刺激運動，並給予自己足夠的時間放鬆靜下來，增加便意，都可以幫助您旅行途中，不再大腹便便！
發佈日期:2025/06/16
瀏覽人次:4915
餐前「1小動作」幫助減重、穩定血糖！專家認證 但胃食道逆流、胃潰瘍別亂試
水對人體的影響是動態平衡，不同年齡、體型、氣候、活動量都會影響我們的「理想攝取量」。因此我們更需要建立一種「身體回饋式的喝水習慣」，不只是看時鐘，而是學會感受與觀察尿量、尿色與精神狀態。
發佈日期:2025/06/16
瀏覽人次:8210
「避孕環vs避孕器」差在哪？婦科醫解析優缺點及使用須知 性病都防不了
很多女性朋友都會諮詢避孕方法，特別是想要長效型避孕的時候，大家常常會猶豫到底是選擇避孕環還是避孕器比較好？
發佈日期:2025/06/15
瀏覽人次:4086
臉色不好別只怪熬夜！6種臉色變化，可能是器官求救訊號
當肝功能異常或膽道阻塞，體內「膽色素」無法正常代謝，就會堆積在皮膚和眼睛鞏膜中，出現明顯的黃疸。常見肝膽疾病如：
發佈日期:2025/06/15
瀏覽人次:4279
