常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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孩子在學校沒有朋友? 臨床心理師教「迅速融入同學圈4技巧」:立刻改善

孩子的社交發展對他們的成長有多重要,父母應該感同身受。然而,當孩子的人際關係出現問題時,你是否曾感到困惑或不知所措?

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90%的人蒸地瓜都濕爛! 蒸地瓜技巧大公開:不濕爛、不皮破,鬆甜美味

蒸地瓜是健康又簡單的烹調方式,但如果處理不當,地瓜可能會變得濕爛,甚至皮破,影響口感與外觀。以下是一些技巧,讓地瓜蒸得鬆甜不濕爛,且外皮完整。

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2024年疫苗十大亮點:HPV疫苗接種範圍擴大居首,專家呼籲破除疫苗迷思

腸病毒與HPV疫苗雙雙入選 2024年度疫苗十大議題排名中,涵蓋腸病毒、RSV、新冠病毒、肺炎鏈球菌、帶狀疱疹及流感等

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麻疹疫情升溫,藥師建議這2項最佳預防措施,避免過度擔心,滿1歲就能接種疫苗

麻疹目前最主要的傳播方式為空氣、飛沫跟分泌物,所以,最好的預防方式是戴口罩跟勤洗手,只要做好防護,不用過度緊張擔心。

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<常春月刊>1月號:強健腸胃這樣吃!避開飲食地雷,遠離身體連環警報

吃飯皇帝大、民以食為天,人類一天要吃三餐,肚子餓了還會補充點心,嘴饞的時候也會吃些零食,這讓負責消化的腸胃系統一直在工作

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國內新增麻疹本土及境外移入病例共4例,疾管署請民眾提高警覺,出現疑似症狀儘速就醫

麻疹為高傳染性疾病,出疹前後4天均具傳染力,病患及家屬進出醫院,或民眾出入人潮密集的公共場所等

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「7種冷凍食品」有助降低三酸甘油脂!營養師大推 鮭魚、麵包上榜

三酸甘油脂是血液中的一種脂肪,適量的三酸甘油脂為身體提供能量,但過高的水平則會增加中風、心臟病和心臟病發作的風險。

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擔心骨質疏鬆,「每天喝牛奶」有用嗎?專家給答案了 缺1物效果大打折

隨著年紀增長,很多人開始擔心骨質疏鬆這個問題。相信大家可能都聽過「喝牛奶補鈣」這個建議,但每天喝牛奶真的有用嗎?

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